A sensualidade é um aspecto importante da experiência humana que foi suprimida por muitas razões ao longo da história. Isto se aplica às boas reações físicas e emocionais causadas pela estimulação dos sentimentos, tais como toque, visão, som, sabor, cheiro e audição. A supressão desta parte vital da vida pode ter consequências prejudiciais para a saúde mental das pessoas, suas interações sociais e o bem-estar geral. Este ensaio vai considerar como a supressão da sensualidade pode levar a uma transição do desejo de demissão.
A supressão da sensualidade inclui negar, ignorar, evitar ou recusar reconhecer seus próprios desejos, necessidades e sentimentos relacionados com sexo e prazer.
Alguém que sente vergonha por sua orientação sexual pode se recusar a reconhecer isso publicamente e escondê-lo dos outros. Alguém que foi abusado durante a infância pode suprimir o seu desejo natural de intimidade e conexão por medo de se magoar novamente. Alguém num casamento infeliz pode abandonar todas as formas de sensualidade para lidar com a dor e a frustração. Os efeitos a longo prazo da repressão sensual são múltiplos e variados, mas geralmente incluem depressão, ansiedade, dependência, isolamento e problemas de relacionamento. As pessoas que reprimem a sua sensualidade podem tornar-se distantes, isoladas e desconectadas de si mesmas e de outras pessoas, levando-as à demissão, e não à angústia.
A busca pela execução sensual é uma necessidade humana essencial. Quando as pessoas não conseguem o que querem ou o que precisam, sentem o vazio e a falta que podem causar o desastre.
Se este vazio for mantido com o tempo sem autorização, isso pode levar à demissão - aceitar uma derrota ou impotência. A demissão é frequentemente acompanhada por um sentimento de desespero e desespero, quando um indivíduo abandona a sua busca pelo que deseja porque acha que é impossível ou inviável. Isso pode ser demonstrado de várias formas, como a rejeição de relações, o despreparo pela higiene pessoal e aparência, e evitar interações sociais.
A supressão da sensualidade também pode criar um ciclo de comportamentos autodeclarados. Quando alguém suprime os seus desejos e necessidades, aumenta o nível de estresse, que depois provoca mais supressão.
Isso torna-se habitual e enraizado, dificultando a saída do ciclo mesmo quando as circunstâncias mudam.
A supressão da sensualidade pode causar distorções cognitivas, como pensar negativamente sobre si mesmo ou sobre o mundo, causando mais aposentadoria e desesperança.
Há várias maneiras de as pessoas superarem a supressão da sensualidade. O primeiro passo é reconhecer e aceitar os seus verdadeiros desejos sem vergonha ou condenação. Isso inclui reconhecer os efeitos físicos, emocionais e psicológicos da negação de sua sexualidade e encontrar saídas saudáveis para a pesquisa. Aconselhamento, terapia, grupos de apoio e medicamentos podem ser úteis para algumas pessoas que sofreram o trauma associado à sua sensualidade. Aprender diferentes formas de prazer através de livros, filmes, seminários e educação pode ajudar a fortalecer a confiança e a dignidade.
Participar de uma atividade que estimula os cinco sentidos (toque, visão, som, sabor, olfato) pode ajudar a restabelecer a conexão consigo mesmo e com o mundo ao redor.
A supressão da sensualidade tem consequências de longo alcance que vão além apenas da satisfação física. Isso afeta a saúde mental, as relações sociais e o bem-estar geral, levando à aposentadoria e não à angústia.
Existem estratégias para superar esses problemas e viver uma vida completa, plena conexão, intimidade e prazer.