La sensualità è un aspetto importante dell'esperienza umana che è stato sopraffatto per molte ragioni nel corso della storia. Ciò si riferisce a piacevoli reazioni fisiche ed emotive causate dalla stimolazione dei sensi, come il tocco, la vista, il suono, il gusto, l'odore e l'udito. Sopprimere questa parte vitale della vita può avere conseguenze dannose per la salute mentale delle persone, le loro interazioni sociali e il benessere generale. Questo saggio esaminerà come sopprimere la sensualità può portare alla transizione dal desiderio di dimettersi.
Sopprimere la sensualità include negare, ignorare, evitare o rifiutare di riconoscere i propri desideri, bisogni e sentimenti legati al sesso e al piacere.
Chi sente vergogna per il proprio orientamento sessuale può rifiutarsi di ammetterlo pubblicamente e nasconderlo agli altri. Qualcuno che ha subito abusi da bambino può sopprimere il suo naturale desiderio di intimità e legame per paura di farsi male di nuovo. Qualcuno in un matrimonio infelice può rinunciare a ogni forma di sensualità per affrontare il dolore e la delusione. Gli effetti a lungo termine della soppressione sensuale sono numerosi e variegati, ma di solito includono depressione, ansia, dipendenza, isolamento e problemi di relazione. Le persone che sopprimono la loro sensualità possono diventare lontane, distaccate e distaccate da se stesse e dagli altri, che li porteranno alla loro pensione, non alla loro ansia.
La ricerca dell'esecuzione sensuale è un bisogno umano fondamentale. Quando le persone non ottengono ciò che vogliono o di cui hanno bisogno, sentono il vuoto e lo svantaggio che possono causare la calamità.
Se questo vuoto viene mantenuto nel tempo senza autorizzazione, può portare alla pensione - accettando la sconfitta o l'impotenza. Le dimissioni sono spesso accompagnate da un senso di disperazione e disperazione quando un uomo rifiuta di aspirare a ciò che vuole perché crede che sia impossibile o impossibile. Questo può manifestarsi in vari modi, come l'abbandono delle relazioni, la trascuratezza dell'igiene personale e dell'aspetto, ed evitare le interazioni sociali.
Sopprimere la sensualità può anche creare un ciclo di comportamenti autosufficienti. Quando qualcuno sopprime i propri desideri e bisogni, si traduce in un aumento del livello di stress, che poi provoca ulteriore soppressione.
Diventa abituale e radicato, rendendo difficile uscire dal ciclo anche quando le circostanze cambiano.
Sopprimere la sensualità può portare a distorsioni cognitive, come pensare negativamente a se stessi o al mondo, causando più dimissioni e senza speranza.
Ci sono diversi modi in cui le persone possono superare la soppressione della sensualità. Il primo passo è riconoscere e accettare i propri veri desideri senza vergogna né condanna. Ciò include il riconoscimento degli effetti fisici, emotivi e psicologici della negazione della loro sessualità e la ricerca di uscite sane per la ricerca. Consulenza, terapia, gruppi di supporto e farmaci possono essere utili per alcune persone che hanno subito un trauma legato alla loro sensualità. Imparare diverse forme di piacere attraverso libri, film, workshop e l'istruzione può aiutare a rafforzare la fiducia e la dignità.
Partecipare ad attività che stimolano tutti e cinque i sensi (tangente, vista, suono, gusto, olfatto) può aiutare a ripristinare il contatto con se stessi e con il mondo.
La soppressione della sensualità ha effetti di grande portata che vanno oltre la soddisfazione fisica. Ciò influisce sulla salute mentale, le relazioni sociali e il benessere generale, portando alla pensione, non alla ansia.
Esistono strategie per superare questi problemi e vivere una vita piena, piena di connettività, intimità e piacere.