É compreensível o medo e constrangimento que muitos casais experimentam quando se trata de tentar novas coisas sexualmente. É natural que as pessoas não se atrevam a explorar as suas fronteiras ou ultrapassar as suas zonas de conforto.
No entanto, experiências sexuais podem trazer alegria e empolgação na sua relação, se você as abordar corretamente. Neste artigo, eu explico como os casais podem superar esses sentimentos e voltar a se divertir no quarto.
Uma maneira de superar o medo e o constrangimento é falar com o seu parceiro de forma aberta e honesta. Falar sobre o que você quer tentar juntos pode ajudar a aliviar a ansiedade ou nervosismo que você pode ter. Você também deve discutir quaisquer problemas ou reservas que o seu parceiro tem para que você possa trabalhar neles juntos.
Por exemplo, se uma pessoa está preocupada com a dor durante um jogo anal, pode precisar de uma garantia do seu parceiro de que tudo estará bem. Como claro e suportante, você pode criar um ambiente em que ambos os parceiros se sintam confortáveis explorando seus desejos.
Outra estratégia é a prática de autoatendimento antes de se envolver com a atividade sexual. Isso significa cuidar de si mesmo fisicamente e emocionalmente antes de se tornar íntimo. Isto pode incluir atividades relaxantes como ioga, meditação ou banho quente. Isso também pode significar que você come comida saudável, dormir e praticar esportes regularmente. Quando você se preocupa primeiro, você provavelmente está presente e fazendo sexo. Além disso, uma boa atitude torna-o mais confiante e menos perturbador.
Também é importante definir expectativas realistas tentando coisas novas sexualmente. Não devemos esperar a perfeição imediatamente; em vez disso, concentre-se em desfrutar da viagem e aprender no caminho. Se alguma coisa falhar como esperavam, não se batam, aprendam com isso e continuem. Lembre-se que as experiências sexuais devem ser divertidas e aventureiras!
Finalmente, não se esqueça de marcar seus avanços neste caminho. Independentemente de um novo cargo ou um novo cenário de papel a ser explorado, reconhecer o que funcionou bem pode ajudá-lo a fortalecer a confiança e estimular mais pesquisa. Celebrar pequenas vitórias pode tornar a sua relação mais forte em geral.
Para terminar, superar o medo e o constrangimento para tentar coisas novas sexualmente não é fácil, mas com paciência, comunicação e preocupação consigo mesmos, os casais podem começar a ter uma experiência mais emocionante e completa juntos. Ao derrubarem barreiras e aceitarem as suas curtidas, podem aprofundar os seus laços e trazer uma nova vida para as suas relações.
Como é que casais superam o medo e o constrangimento para participar de experiências sexuais?
Alguns casais podem superar seu medo de experimentar coisas novas falando abertamente sobre seus desejos e fantasias uns com os outros, estabelecendo confiança e respeito mútuo e gradualmente trazendo novos elementos para a sua intimidade. Eles também podem procurar recursos como terapia sexual ou material educacional para aprender mais sobre diferentes tipos de ação sexual e aumentar sua confiança.