La peur et l'embarras que ressentent de nombreux couples quand il s'agit d'essayer de nouvelles choses sexuellement sont compréhensibles. Naturellement, les gens hésitent à explorer leurs frontières ou à aller au-delà de leurs zones de confort.
Cependant, les expériences sexuelles peuvent apporter joie et excitation à vos relations si vous les abordez correctement. Dans cet article, je vais expliquer comment les couples peuvent surmonter ces sentiments et recommencer à s'amuser dans la chambre.
Une façon de surmonter la peur et l'embarras est de communiquer ouvertement et honnêtement avec son partenaire. Parler de ce que vous voulez essayer ensemble peut aider à soulager l'anxiété ou la nervosité que vous pourriez avoir. Vous devriez également discuter de tous les problèmes ou réserves que votre partenaire a afin que vous puissiez travailler ensemble sur eux.
Par exemple, si une personne s'inquiète de la douleur pendant un jeu anal, elle peut avoir besoin de l'assurance de son partenaire que tout ira bien. En étant clair et solidaire, vous pouvez créer un environnement dans lequel les deux partenaires se sentent à l'aise d'explorer leurs désirs.
Une autre stratégie est de pratiquer le libre-service avant d'avoir une activité sexuelle. Cela signifie prendre soin de vous physiquement et émotionnellement avant de devenir intime. Cela peut inclure des activités relaxantes telles que le yoga, la méditation ou un bain chaud. Cela peut également signifier que vous mangez des aliments sains, dormez suffisamment et faites de l'exercice régulièrement. Lorsque vous prenez soin de vous en premier lieu, vous êtes probablement présent et engagé pendant le sexe. De plus, une bonne attitude envers vous-même vous rend plus confiant et moins anxieux.
Il est également important de poser des attentes réalistes en essayant de nouvelles choses sexuellement. Ne vous attendez pas immédiatement à la perfection; Concentrez-vous plutôt sur profiter du voyage et d'apprendre sur le chemin. Si quelque chose ne marche pas comme vous l'espériez, ne vous battez pas - apprenez-le et passez à autre chose. Rappelez-vous que les expériences sexuelles doivent être amusantes et aventureuses!
Enfin, n'oubliez pas de noter vos succès sur cette voie. Qu'il s'agisse d'un nouveau poste ou d'un scénario de rôle, la reconnaissance de ce qui a bien fonctionné peut vous aider à renforcer votre confiance et à stimuler la recherche. Célébrer de petites victoires peut rendre votre relation plus forte en général.
En conclusion, surmonter la peur et l'embarras d'essayer de nouvelles choses sexuellement n'est pas facile, mais avec patience, communication et soin de soi, les couples peuvent commencer à avoir une expérience plus excitante et plus complète ensemble. En brisant les barrières et en acceptant leurs curiosités, ils peuvent approfondir leur lien et apporter une nouvelle vie à leur relation.
Comment les couples surmontent la peur et l'embarras de participer à des expériences sexuelles ?
Certains couples peuvent surmonter leur peur d'essayer de nouvelles choses en communiquant ouvertement leurs désirs et leurs fantasmes les uns avec les autres, en établissant la confiance et le respect mutuel et en apportant progressivement de nouveaux éléments à leur intimité. Ils peuvent également chercher des ressources telles que des thérapies sexuelles ou du matériel éducatif pour en apprendre davantage sur les différents types d'actes sexuels et améliorer leur confiance.