Os veteranos passaram por muitos eventos traumáticos durante o serviço que podem afetar a sua percepção de intimidade. Esta experiência pode criar um sentimento de desconfiança e medo de ser vulnerável aos danos emocionais dos outros. Isso pode levar a dificuldades para formar relacionamentos próximos e sentir-se confortável com o toque físico e afeto. Neste artigo, vamos abordar o impacto psicológico dessas barreiras e como elas podem ser superadas através da terapia e da auto-investigação.
Intimidade é uma parte integrante da vida humana, que proporciona um sentimento de conexão e segurança. No entanto, para os veteranos que sobreviveram ao trauma durante o serviço militar, também pode ser uma fonte de ansiedade e dor. Eles podem sentir-se separados e sozinhos, apesar da relação íntima com a família e os amigos, devido à vergonha, culpa e isolamento. Quando a intimidade é vista como um potencial local de vulnerabilidade e não de conexão, pode causar danos duradouros à saúde mental. Veteranos podem apresentar sintomas como depressão, ansiedade, TEPT e abuso de substâncias psicoativas. É muito importante compreender essas consequências e encontrar formas de eliminá-las para uma reinserção bem sucedida na vida civil.
Quando os veteranos veem as relações íntimas como locais de potencial vulnerabilidade, em vez de conexões, eles são mais propensos a evitá-las em geral ou participar sem confiança ou obrigação. Isso pode levar a um ciclo de solidão e desconfiança, o que fortalece ainda mais as crenças negativas de intimidade.
Este modelo está profundamente enraizado, o que dificulta sua alteração sem a ajuda profissional. Além disso, os veteranos muitas vezes lutam contra uma maior vigilância, sensibilidade a desencadeadores e pensamentos obsessivos que os fazem sentir-se no pelotão e desconfiados de motivos alheios. Estes sintomas podem criar um sentimento de exclusão dos entes queridos e dificuldade em tocar ou amarrar fisicamente.
Os veteranos não devem ter vergonha de pedir terapia quando sentem que estão presos em modelos malsucedidos relacionados à intimidade. Os terapeutas podem ajudá-los a identificar e desafiar os medos e crenças básicos que controlam o seu comportamento. Exercícios de autodeclaração, como registro e meditação, também podem ser úteis para desenvolver uma maior compreensão de suas necessidades e desejos em relação à proximidade. Com o tempo e os esforços, os veteranos poderão reaprender a confiar e estabelecer laços fortes e significativos baseados no respeito e no cuidado mútuos.
Quais são os efeitos psicológicos quando os veteranos veem a proximidade como um potencial local de vulnerabilidade e não de conexão?
A percepção de que a proximidade está associada à vulnerabilidade pode causar vários efeitos psicológicos sobre os veteranos. Um dos efeitos possíveis é aumentar o sentimento de ansiedade e medo que pode surgir da crença de que qualquer relação próxima pode resultar em exploração ou danos. Isso pode levar a dificuldades para criar laços significativos com outros, o que pode levar ao isolamento social e à solidão.