Les anciens combattants ont vécu pendant leur service de nombreux événements traumatisants qui peuvent avoir une incidence sur leur perception de proximité. Cette expérience peut créer un sentiment de méfiance et de peur d'être vulnérable aux préjudices émotionnels des autres. Cela peut conduire à des difficultés dans la formation de relations étroites et une sensation de confort avec le toucher physique et l'affection. Dans cet article, nous examinerons l'impact psychologique de ces barrières et la façon dont elles peuvent être surmontées par la thérapie et l'auto-enquête.
La proximité fait partie intégrante de la vie humaine, qui procure un sentiment de connexion et de sécurité. Cependant, pour les anciens combattants qui ont subi un traumatisme pendant le service militaire, cela peut aussi être source d'anxiété et de douleur. Ils peuvent se sentir séparés et seuls malgré des relations étroites avec leur famille et leurs amis en raison de leurs sentiments de honte, de culpabilité et d'isolement. Lorsque la proximité est perçue comme un lieu potentiel de vulnérabilité plutôt que de lien, elle peut causer des dommages durables à la santé mentale. Les anciens combattants peuvent présenter des symptômes comme la dépression, l'anxiété, le TSPT et la toxicomanie. Il est très important de comprendre ces conséquences et de trouver les moyens d'y remédier pour réussir la réinsertion dans la vie civile.
Lorsque les anciens combattants considèrent les relations intimes comme des lieux de vulnérabilité potentielle plutôt que de lien, ils sont plus susceptibles de les éviter en général ou d'y participer sans confiance ni obligation. Cela peut conduire à un cycle de solitude et de méfiance, ce qui renforce encore les croyances négatives de proximité.
Ce modèle est profondément ancré, ce qui le rend difficile à changer sans aide professionnelle. De plus, les anciens combattants sont souvent confrontés à une vigilance accrue, à une sensibilité aux déclencheurs et à des pensées obsessionnelles qui les amènent à se sentir sur le peloton et à se méfier des motivations des autres. Ces symptômes peuvent créer un sentiment d'aliénation des proches et des difficultés avec le toucher physique ou l'affection.
Les vétérans ne devraient pas hésiter à chercher une thérapie quand ils se sentent coincés dans des modèles malsains liés à l'intimité. Les thérapeutes peuvent les aider à identifier et à défier les peurs et les croyances fondamentales qui régissent leur comportement. Les exercices d'auto-enquête tels que la journalisation et la méditation peuvent également être utiles pour développer une meilleure compréhension de leurs besoins et désirs en matière d'intimité. Avec le temps et les efforts, les anciens combattants pourront réapprendre à avoir confiance et à établir des liens solides et significatifs fondés sur le respect et les soins mutuels.
Quels effets psychologiques se produisent lorsque les anciens combattants perçoivent la proximité comme un site potentiel de vulnérabilité plutôt que de lien ?
La perception que la proximité est liée à la vulnérabilité peut avoir plusieurs répercussions psychologiques sur les anciens combattants. L'un des effets possibles est l'augmentation du sentiment d'anxiété et de peur qui peut résulter de la croyance que toute relation intime peut conduire à l'exploitation ou au mal. Cela peut entraîner des difficultés à établir des liens significatifs avec les autres, ce qui peut conduire à l'exclusion sociale et à la solitude.