A capacidade de se envolver fisicamente com outra pessoa é uma parte importante da experiência humana, mas muitas pessoas estão tentando se sentir confortáveis com ele. Este ensaio abordará algumas barreiras psicológicas comuns que podem dificultar essa ligação.
Uma das principais barreiras é a vergonha associada à imagem do corpo. Muitas pessoas crescem sentindo-se mal por causa do seu corpo e da sua aparência, o que pode mudar para a vida adulta e afetar sua vontade de ser próximo dos outros. Eles podem ser tímidos por seu peso, cor, cicatrizes ou qualquer quantidade de características físicas, o que os leva a evitar o contato. Além disso, o medo de ser condenado ou rejeitado por deficiências físicas pode causar ansiedade e insegurança em si mesmo, tornando a intimidade física ainda mais difícil.
Outro obstáculo é a falta de confiança. Pessoas que foram leais em relações passadas ou que têm dificuldades em criar laços saudáveis com outros podem ter dificuldade em enfraquecer a sua segurança o suficiente para se dar ao luxo de ser vulnerável e fisicamente próximo. Podem preocupar-se que vão sofrer outra vez ou que não merecem amor e afeto. Sem confiança é difícil relaxar as relações e envolver-se completamente com o lado físico deles.
O medo de rejeição também é uma força poderosa. Algumas pessoas tiveram experiências negativas no passado quando foram rejeitadas ou rejeitadas quando tentavam expressar interesse sexual. Isso pode fazer com que eles tenham medo de voltar a tentar, mesmo que as coisas tenham mudado. Da mesma forma, as pessoas podem ter medo de não satisfazer as expectativas de alguém ou não cumprir os ideais sociais da atração, deixando-as sentir-se indevidas pela atenção ou afeto.
Mensagens da sociedade sobre sexo também podem criar barreiras psicológicas. Muitas pessoas crescem com a ideia de que o sexo é sujo, vergonhoso ou errado, o que torna difícil de ser visto como algo positivo e normal.
Além disso, nossa cultura muitas vezes enfatiza a importância da aparência, e não a conexão emocional, criando pressão para que ele funcione e seja perfeito durante o sexo.
Finalmente, lesões e maus-tratos podem causar dificuldades significativas na conexão física. Aqueles que sofreram violência sexual, violência ou outras formas de maus-tratos podem achar que não é possível sentir-se confortáveis com o contacto físico por medo de ser provocados ou retrabalhados. Para se curar dessas feridas e voltar a aprender a confiar em si e nos outros, pode levar tempo e trabalho.
Para terminar, há muitas razões pelas quais as pessoas podem lutar contra a intimidade física. Compreender essas barreiras pode ajudar-nos a manter-nos melhor e criar relações mais saudáveis. Trabalhando nestas questões, todos podemos aproveitar os benefícios de estreitar laços e intimidade.
Quais são as barreiras psicológicas que impedem as pessoas de desfrutarem da intimidade física?
Uma das barreiras psicológicas mais comuns que podem fazer com que as pessoas não entrem em contato físico íntimo é a ansiedade social. Este estado inclui a preocupação excessiva de ser avaliado por outros ou visto como inadequado de alguma forma, o que pode levar a um sentimento de consciência e constrangimento durante as interações físicas.