物理的に他の人と接続する能力は人間の経験の重要な部分ですが、多くの人々はそれに快適に感じるのに苦労します。このエッセイは、そのような接続を困難にするかもしれないいくつかの一般的な心理的障壁に対処します。
主な障壁の1つはボディイメージの恥です。多くの人々は自分の体と自分の外見に悪い気分に育ちます。それは成人期に移行し、他の人と親密になる意欲に影響を与える可能性があります。彼らは自分の体重、肌の色、傷跡、または任意の数の物理的な特徴について自己意識を感じるかもしれません、完全に密接な接触を避けるためにそれらを導きます。さらに、身体障害のために判断されたり拒否されたりする恐れは、不安や自己疑惑につながり、身体的親密さをさらに困難にします。
信頼の欠如はもう一つの障害です。過去の関係で裏切られたり、他者との健全な絆を形成することが困難な人々は、自分自身が脆弱で肉体的に親密であることを可能にするのに十分なガードを緩めることは困難であるかもしれません。また傷つくことや、愛と愛情にふさわしくないことを心配するかもしれません。信頼がなければ、関係の中でリラックスして、その物理的な側面に完全に従事することは困難です。
拒絶の恐れも強力な力です。性的関心を表現しようとしたときに、背を向けられたり、反発されたりした過去に否定的な経験をした人もいます。これは、状況が変わったとしても、再び試してみることを恐れさせる可能性があります。同様に、人々は、誰かの期待や魅力の社会的理想を満たさないことを恐れ、注意や愛情に値しないと感じさせるかもしれません。
セックスに関する社会のメッセージはまた、心理的障壁を作成することができます。多くの人々は、セックスは汚い、恥ずかしい、または間違っていると考えて育ちます。
さらに、私たちの文化はしばしば感情的なつながりではなく外観の重要性を強調し、仕事へのプレッシャーを生み出し、セックス中に完璧に見える。最後に、怪我や虐待は重要な物理的接続の困難を引き起こす可能性があります。性的暴行、暴力、またはその他の虐待を経験した人は、誘発されたり再訓練されたりすることを恐れて、身体的な接触を快適に感じることは不可能であるかもしれません。これらの傷から治癒し、自分自身や他の人を再び信じることを学ぶのに時間と仕事がかかることがあります。結論として、人々が物理的な親密さに苦労するかもしれない理由はたくさんあります。これらの障壁を理解することは、私たちがお互いをよりよくサポートし、より健康的な関係を築くのに役立ちます。これらの問題に取り組むことによって、私たちは皆、密接な関係と親密さの利点を享受することができます。
どのような心理的障壁は、人々が物理的な親密さを楽しむことを防ぎますか？
人々が親密な身体的接触を持つことを躊躇させることができる最も一般的な心理的障壁の一つは、社会不安障害です。この状態には、他の人から判断されたり、何らかの方法で不十分と認識されたりすることに対する過度の不安が関係しており、身体的相互作用中の自己認識と恥ずかしさの感情につながる可能性があります。