Os parceiros podem ter dificuldade para alinhar seus diferentes desejos sexuais e libido, especialmente se um parceiro experimentar uma baixa libido e outro tem um nível mais elevado de desejo sexual. Há várias maneiras de os casais abordarem este problema, por exemplo, através da comunicação, compromisso, terapia, medicamentos e aconselhamento sobre relações.
A comunicação é fundamental para lidar com as diferenças de desejos sexuais, porque ambos os parceiros devem ser capazes de discutir abertamente seus sentimentos e preferências. Os parceiros devem expressar suas necessidades e desejos, ouvir os problemas uns dos outros e trabalhar juntos para encontrar soluções. Eles também podem tentar jogos de papel ou experimentar novas ações para ajudar a reavivar sua relação sexual.
Comprometimento é outro fator importante na resolução das diferenças de desejo sexual. Ambos os parceiros devem estar dispostos a fazer algumas concessões por uma relação e comprometer-se com o que funciona melhor para eles. Isto pode incluir o estabelecimento de limites em torno da frequência, duração e tipos de atos sexuais em que eles se sentem confortavelmente envolvidos, bem como a busca de formas alternativas de intimidade fora da relação sexual física.
A terapia pode ser útil para casais que lutam contra problemas de baixa libido, porque fornece um terceiro neutro que pode oferecer compreensão e orientação. Os terapeutas podem ajudar a eliminar os principais fatores psicológicos que podem contribuir para o baixo desejo sexual e fornecer ferramentas para resolver esses problemas de forma eficaz.
Medicamentos como Viagra e Cialis podem ajudar a aumentar o fluxo de sangue para os genitais e melhorar a função sexual em homens com disfunção erétil, enquanto terapia hormonal substituta ou antidepressivos podem ser eficazes para mulheres com baixa libido devido a desequilíbrios hormonal ou depressão.
No entanto, estes tratamentos só devem ser usados sob supervisão médica.
Aconselhar sobre relacionamentos pode ajudar casais a focar em problemas de diferentes desejos sexuais e a criar relações mais fortes em geral. Os consultores podem fornecer estratégias para melhorar a comunicação e a proximidade e ajudar os parceiros a identificar e resolver os principais conflitos ou ressentimentos que podem contribuir para o problema.
Finalmente, alinhar as diferentes necessidades sexuais requer paciência, esforço e imparcialidade dos dois parceiros. Trabalhando juntos para compreender as necessidades do outro e encontrar soluções que funcionam para todos os participantes, os casais podem manter uma relação forte e saudável, apesar das diferenças na libido.
Como os parceiros reconciliam várias necessidades sexuais quando um único parceiro tem menos desejo ou libido?
Os parceiros podem tentar alinhar as suas diferentes necessidades sexuais se um parceiro tiver menos atração sexual do que o outro. Isso pode levar a um sentimento de frustração, ressentimento ou mesmo rejeição para ambas as partes envolvidas. Para ajudar a resolver este problema, é importante informar abertamente sobre os desejos e preferências de cada parceiro e trabalhar em conjunto para encontrar soluções que funcionem para ambas as pessoas.