I partner possono avere difficoltà ad allineare i loro diversi desideri sessuali e la libido, soprattutto se un partner prova una bassa libido e un altro ha un più alto livello di desiderio sessuale. Ci sono diversi modi in cui le coppie possono affrontare questo problema, come la comunicazione, il compromesso, la terapia, i farmaci e la consulenza sulle relazioni.
La comunicazione è fondamentale quando si tratta di differenze di desideri sessuali, perché entrambi i partner devono essere in grado di discutere apertamente i propri sentimenti e preferenze. I partner devono esprimere i loro bisogni e i loro desideri, ascoltare attivamente i problemi degli altri e lavorare insieme per trovare soluzioni. Possono anche provare giochi di ruolo o sperimentare nuove azioni per aiutare a rilanciare il loro rapporto sessuale.
Compromesso è un altro fattore importante per risolvere le differenze di desiderio sessuale. Entrambi i partner devono essere disposti a fare qualche concessione per una relazione e scendere a compromessi su ciò che funziona meglio per loro. Questo può includere fissare i limiti intorno alla frequenza, la durata e i tipi di attività sessuali in cui sono a loro agio a partecipare, così come la ricerca di forme alternative di intimità fuori dal rapporto fisico.
La terapia può essere utile per le coppie che combattono problemi di bassa libido in quanto fornisce un terzo lato neutro che può offrire comprensione e guida. I terapisti possono aiutare a risolvere i principali fattori psicologici che possono promuovere il basso desiderio sessuale e fornire strumenti per affrontare efficacemente questi problemi.
Farmaci come Viagra e Cialis possono aiutare ad aumentare il flusso di sangue ai genitali e migliorare la funzione sessuale negli uomini con disfunzione erettile, mentre la terapia ormonale sostitutiva o antidepressivi possono essere efficaci per le donne che sperimentano una bassa libido a causa di squilibrio ormonale o depressione.
Tuttavia, questi trattamenti devono essere utilizzati solo sotto la supervisione di un medico.
La consulenza sulle relazioni può aiutare le coppie a concentrarsi sui vari desideri sessuali e a creare relazioni più forti in generale. I consulenti possono fornire strategie per migliorare la comunicazione e la vicinanza e aiutare i partner a identificare e risolvere i principali conflitti o rancori che possono contribuire al problema.
In ultima analisi, allineare le diverse esigenze sessuali richiede pazienza, impegno e imparzialità da entrambi i partner. Lavorando insieme per comprendere le esigenze dell'altro e trovare soluzioni che funzionano per tutti i partecipanti, le coppie possono mantenere un rapporto forte e sano nonostante le differenze di libido.
Come fanno i partner a riconciliare diversi bisogni sessuali quando un partner ha meno desiderio o libido?
I partner possono cercare di allineare le loro diverse esigenze sessuali se un partner ha un'attrazione sessuale inferiore all'altro. Questo può portare a un senso di frustrazione, rancore o persino rifiuto per entrambe le parti coinvolte. Per aiutare a risolvere questo problema, è importante comunicare apertamente i desideri e le preferenze di ogni partner e lavorare insieme per trovare soluzioni che funzionano per entrambe le persone.