Las parejas pueden tener dificultades para conciliar sus diferentes deseos sexuales y libido, especialmente si una pareja experimenta una libido baja y la otra tiene un mayor nivel de deseo sexual. Hay varias formas en que las parejas pueden abordar este problema, por ejemplo, a través de la comunicación, el compromiso, la terapia, los medicamentos y el asesoramiento sobre relaciones.
La comunicación es clave a la hora de tratar las diferencias en los deseos sexuales, ya que ambas parejas deben poder discutir abiertamente sus sentimientos y preferencias. Los socios deben expresar sus necesidades y deseos, escuchar activamente los problemas de los demás y trabajar juntos para encontrar soluciones. También pueden probar juegos de rol o experimentar con nuevas acciones para ayudar a revivir su relación sexual.
El compromiso es otro factor importante para resolver las diferencias en el deseo sexual. Ambos socios deben estar dispuestos a hacer algunas concesiones por el bien de la relación y comprometerse en lo que mejor les funciona. Esto puede incluir establecer límites en torno a la frecuencia, duración y tipos de actos sexuales en los que se sienten cómodos participando, así como buscar formas alternativas de intimidad fuera del coito físico.
La terapia puede ser útil para las parejas que luchan con problemas de baja libido, ya que proporciona un tercero neutral que puede ofrecer comprensión y orientación. Los terapeutas pueden ayudar a abordar los factores psicológicos subyacentes que pueden contribuir al bajo deseo sexual y proporcionar herramientas para abordar estos problemas de manera efectiva.
Medicamentos como viagra y cialis pueden ayudar a aumentar el flujo sanguíneo a los genitales y mejorar la función sexual en hombres con disfunción eréctil, mientras que la terapia de reemplazo hormonal o los antidepresivos pueden ser efectivos para mujeres que experimentan baja libido debido a un desequilibrio hormonal o depresión.
Sin embargo, estos tratamientos sólo deben usarse bajo la supervisión de un médico.
El asesoramiento en relaciones puede ayudar a las parejas a navegar por los problemas de los diferentes deseos sexuales y a construir relaciones más fuertes en general. Los consultores pueden proporcionar estrategias para mejorar la comunicación y fortalecer la intimidad, así como ayudar a los socios a identificar y resolver los conflictos o agravios subyacentes que pueden contribuir al problema.
En última instancia, conciliar las diferentes necesidades sexuales requiere paciencia, esfuerzo e imparcialidad de ambas parejas. Trabajando juntos para entender las necesidades de los demás y encontrar soluciones que funcionen para todos los participantes, las parejas pueden mantener relaciones fuertes y saludables a pesar de las diferencias en la libido.
¿Cómo concilian las parejas las diferentes necesidades sexuales cuando una pareja tiene un deseo o una libido disminuidos?
Los socios pueden luchar para conciliar sus diferentes necesidades sexuales si una pareja tiene una atracción sexual menor que la otra. Esto puede llevar a sentimientos de frustración, resentimiento o incluso rechazo para ambas partes involucradas. Para ayudar a resolver este problema, es importante comunicar abiertamente los deseos y preferencias de cada pareja y trabajar juntos para encontrar soluciones que funcionen para ambas personas.