Muitas pessoas lutam contra a insegurança arraigada no seu corpo, o que pode levá-las a procurar confirmação através de comportamentos sexualizados. Isso pode tomar várias formas, desde vestir-se de forma provocativa até procurar a atenção sexual na Internet.
Esta abordagem muitas vezes produz resultados invertidos e deixa as pessoas se sentindo vazias e irrealizadas. Para superar esses problemas, é importante entender por que eles surgem e quais medidas podem ser tomadas para resolvê-los.
Vejamos a pressão cultural que contribui para a vergonha corporal. Há muito tempo que a sociedade dita o que é considerado atraente, e aqueles que não se encaixam nessa forma muitas vezes são obrigados a sentir-se incompletos. Isso cria um sentimento de inadequação e insegurança em si mesmo, que podem se manifestar de formas físicas e emocionais.
Algumas pessoas podem desenvolver transtornos alimentares como forma de controlar seu peso e aparência. Outros podem ser viciados em pornografia ou outras formas de mídia sexualmente explícita, na esperança de encontrar conforto em fantasias e não em relações reais.
Há uma tendência em que as pessoas equiparam a beleza física ao sucesso social e ao valor. Isso é especialmente verdade para as mulheres, que se espera que cumpram padrões irrealistas de feminilidade. Como resultado, muitas mulheres sofrem pressão para controlar e alterar constantemente sua aparência usando dietas, modos de exercício, maquiagem e escolha de roupas para alcançar o corpo «perfeito». A necessidade de parecer impecável pode tornar-se extensivo e deixar pouco espaço para uma verdadeira ligação com os outros.
Mas além das influências sociais, a experiência individual também desempenha um papel na formação da nossa relação com o nosso corpo. Eventos traumáticos, como abuso ou desprezo, podem levar a um sentido interno de inútil, fazendo-nos sentir que não merecemos ser amados ou respeitados pelos outros. Podíamos tentar compensá-lo à procura de confirmação com atenção sexual, mas isso raramente leva a uma execução duradoura. Em vez disso, fortalece as crenças negativas sobre si mesma e perpetua o ciclo de vergonha e insegurança.
Então, o que pode ser feito? Uma das abordagens é desafiar as normas culturais que promovem o bodisheiming e a objetivação. Temos de reconhecer que cada pessoa merece se sentir confortável e confiante em sua própria pele, independentemente do tamanho, forma, cor ou qualquer outra característica física.
Podemos trabalhar para melhorar a autoestima, cultivando afirmações positivas e nos rodeando de amigos e familiares favoráveis. Também é importante explorar formas alternativas de expressar intimidade e intimidade fora dos papéis tradicionais de gênero e expectativas.
Eliminar os medos em torno da nossa autoestima requer uma auto-análise justa e vulnerabilidade. Reconhecendo as nossas mais profundas inseguranças e trabalhando através delas com compaixão e compreensão, podemos começar a curar as velhas feridas e aprender a apreciar a nossa beleza única dentro e fora.
Quais são os medos ocultos que levam as pessoas a sexualizar a sua autoestima em vez de verbalizar as suas necessidades emocionais?
Uma das razões possíveis para este comportamento pode ser que as pessoas que se sentem desconfortáveis em se expressar verbalmente podem usar a sexualização como uma forma de se comunicar de forma não verbal e potencialmente comunicar com os outros. Isso pode ser particularmente relevante se eles sobreviveram ao trauma, vivem em ambientes onde a comunicação não é incentivada ou lutam contra a ansiedade social.