A solidão é um sentimento desagradável que pode afetar qualquer um, independentemente da idade, sexo, raça ou status socioeconômico. É quando te sentes isolado dos outros ou sozinho, apesar de estares cercado de pessoas. A solidão prolongada pode ter consequências graves para a saúde física e mental, incluindo maior risco de doenças cardiovasculares, depressão e redução das funções cognitivas.
Seus efeitos vão além dessas áreas, também afetando o desejo, a orientação sexual e a prioridade emocional.
Um estudo mostrou que a solidão prolongada aumenta o desejo sexual em homens e mulheres, mas reduz o nível de satisfação devido à falta de conexões significativas. As pessoas que sofrem de solidão crônica costumam relatar prazer sexual mais baixo porque não têm o ambiente íntimo e sustentado necessário para isso. Além disso, a solidão reduz o interesse pelo sexo e a dificuldade de expressar afeto por seus parceiros.
Outro estudo mostrou que a solidão altera o sistema de recompensa do cérebro, reduzindo a liberação de dopamina e aumentando a produção de cortisol, reduzindo a motivação e a atenção. Esta mudança no nível de hormônios dificulta o foco em atividades agradáveis, como sexo, sem encontrar recompensas em outros lugares. Os pesquisadores concluíram que a solidão piora a capacidade de encontrar experiências positivas, o que leva à diminuição do drive e do desejo.
A solidão prolongada também muda a forma como as pessoas priorizam suas emoções. Quando os solteiros se consideram menos desejados do que os outros, é mais provável que eles adiam suas necessidades e sentimentos para, em vez disso, cuidar dos outros. Como resultado, tendem a desrespeitar seus próprios desejos e preferências, causando desequilíbrio emocional e ansiedade. Eles também podem enfatizar excessivamente as relações românticas, tornando-as vulneráveis a situações pouco saudáveis ou ofensivas.
A solidão prolongada altera o desejo, a orientação sexual e a prioridade emocional, alterando o sistema de recompensa do cérebro, reduzindo o prazer e alterando a forma como nos valorizamos a nós mesmos e a nossa relação. Embora a solução destes problemas exija planos de tratamento individuais, compreender os efeitos da solidão é fundamental para promover uma vida mais saudável.
Como uma longa solidão muda o desejo, a orientação sexual e a definição emocional das prioridades?
A solidão é um sentimento desagradável que pode ter efeitos nefastos na saúde física e mental de uma pessoa. A solidão prolongada foi associada a um maior risco de depressão, ansiedade, redução das funções cognitivas e até a morte. Isso também pode mudar os desejos do indivíduo, a orientação sexual e as prioridades emocionais, porque as pessoas podem se tornar mais focadas na busca de conexões sociais e comunicação para aliviar seu sentimento de isolamento e separação.