A fobia sexual é um forte medo de sofrer qualquer tipo de contacto sexual, incluindo sexo, masturbação, exibicionismo, voyeurismo, etc., que pode levar à evasão e à ansiedade. Isso foi associado a vários problemas psicológicos, como baixa autoestima, depressão e ansiedade social. Em contraste, a vulnerabilidade se refere à vontade de se descobrir aos outros, expondo seus sentimentos e emoções sem medo de rejeição ou condenação. A proximidade implica dividir a intimidade física e emocional com outra pessoa.
No entanto, isso também requer confiança e segurança, o que pode ser um desafio para as pessoas que lutam contra fobias sexuais.
Comportamentos evitativos são frequentemente usados como um mecanismo para superar situações ou experiências desconfortáveis. Este comportamento pode ser demonstrado de várias formas, incluindo a rejeição de interações sociais ou intimidade, evitar certos locais ou ações, ignorar sentimentos e se automedicar com drogas ou álcool. Alguns pesquisadores acreditam que as fobias sexuais estão associadas a comportamentos evitativos, porque incluem evitar o contacto sexual ou pensamentos. Assim, a fobia sexual pode ser causada por traumas passados ou abuso, pouca confiança em si mesmo ou uma atitude negativa da sociedade em relação ao sexo.
O medo da intimidade também pode contribuir para a fobia sexual.
Por exemplo, alguém com medo de intimidade pode se preocupar em compartilhar suas necessidades, desejos ou insegurança com o parceiro. Eles podem estar incomodados com rejeição, frustração ou perda do controlo da situação. Isso pode levar à dificuldade de estabelecer relacionamentos, mantê-los e testar o prazer durante a relação sexual. Além disso, a fobia sexual pode afetar negativamente a qualidade de vida, limitando o crescimento pessoal e a satisfação.
Para terminar, fobia sexual e evitar vulnerabilidade e intimidade parecem estar muito ligados. Pessoas com fobia sexual podem se esforçar para criar laços estreitos com outros por medo de exposição, humilhação ou desconforto.
Além disso, evitar a vulnerabilidade pode impedi-los de explorar sua sexualidade e sentir satisfação emocional. Superar esses problemas requer terapia, apoio e disposição para correr riscos e enfrentar os seus medos.
Como é que as fobias sexuais têm a ver com evitar vulnerabilidade e intimidade?
A maioria das pessoas tem algum nível de medo associado ao sexo; no entanto, se este medo é intenso o suficiente para impedir sua capacidade de ter relações sexuais saudáveis, isso pode ser considerado uma fobia sexual. Em alguns casos, as fobias sexuais são baseadas em experiências infantis relacionadas com o trauma ou o abuso, o que pode causar impotência, vergonha e medo de rejeição ou abandono.