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脆弱性と親密性を通じて性的恐怖症を克服する:回避行動への接続を理解する jaEN IT FR DE PL TR PT RU AR CN ES

1 min read Sexual Health

性的恐怖症は、性交、自慰行為、露出主義、盗撮など、あらゆる形態の性的接触にさらされることへの強い恐れであり、それは回避と深刻な不安につながる可能性があります。自尊心の低さ、うつ病、社会不安など、様々な心理的問題と結びついています。それとは対照的に、脆弱性とは他人に自分自身を明らかにし、拒絶や判断を恐れずに自分の感情や感情を暴露することを指します。親密さは、物理的および感情的な親密さを他の人と共有することを含みます。

しかし、それはまた、性的恐怖症で苦労している人々のために挑戦することができ、信頼と安全を必要とします。

回避行動は、しばしば不快な状況や経験のための対処メカニズムとして使用されます。この行動は、社会的相互作用や親密さを避け、特定の場所や活動を避け、感情を無視し、薬物やアルコールで自己投薬することを含む多くの方法で現れる可能性があります。一部の研究者は、性的恐怖症は、性的接触や思考を避けることを含むため、回避行動に関連していると考えています。したがって、性的恐怖症は、過去のトラウマや虐待、低い自信、または性に対する否定的な社会的態度から生じる可能性があります。

親密さの恐怖はまた、性的恐怖症に貢献することができます。

例えば、親密さを恐れている人は、パートナーと自分のニーズ、欲望、または不安を共有することを心配するかもしれません。彼らは拒絶、失望、または状況に対するコントロールの喪失を心配するかもしれません。これは、関係を確立し、それらを維持し、性交中に喜びを経験する困難につながる可能性があります。さらに、性的恐怖症は生活の質に悪影響を及ぼし、個人の成長と満足を制限する可能性があります。結論として、性的恐怖症と脆弱性と親密性の回避は密接に関連しているように見える。性的恐怖症の人々は、露出、屈辱、または不快感を恐れて他の人と密接な絆を形成するのに苦労するかもしれません。

さらに、脆弱性を回避することは、彼らのセクシュアリティを探求し、感情的な満足を経験することからそれらを防ぐことができます。これらの課題を克服するには、治療、サポート、リスクを負い、恐れに直面する意欲が必要です。

性的恐怖症は、脆弱性と親密さを避けることにどのように関係していますか?

ほとんどの人は、性別に関連する恐怖のいくつかのレベルを持っています。しかし、この恐怖が健全な性的関係を持つ彼の能力を妨げるのに十分な強烈であれば、それは性的恐怖症と見なされるかもしれません。場合によっては、性的恐怖症はトラウマや虐待の子供時代の経験に根ざしており、それは無力感、恥、拒絶や放棄の恐れにつながる可能性があります。