Uma das razões mais comuns para as pessoas não se atreverem a experimentar coisas novas no seu quarto é o medo. Seja uma posição experimental, uma fantasia incomum ou um novo brinquedo sexual, muitas pessoas lutam contra a preocupação de tentar algo diferente do que estão habituadas. Mas isso pode ser especialmente válido para os homens que têm ansiedade sexual.
Ansiedade sexual é um tipo de ansiedade de desempenho que afeta tanto os aspectos físicos quanto emocionais do sexo. Isso pode ser demonstrado como um sentimento de nervosismo, insegurança em si mesmo ou mesmo pânico durante o contato sexual. Isso pode levar à redução do desejo sexual e excitação, dificuldade para manter a ereção, ejaculação precoce, dificuldade para alcançar o orgasmo, ou mesmo evitar o sexo em geral. E embora estes sintomas possam não parecer muito importantes, eles podem ter consequências graves para envolver homens em práticas sexuais novas ou desconhecidas.
Quando um homem sente ansiedade sexual, ele pode sentir que não é suficientemente bom ou que não satisfaz as necessidades de seu parceiro. Ele pode preocupar-se por não ser bom o suficiente ou por desapontá-los. Isso pode criar um ciclo de pensamentos e comportamentos negativos que reduzem a probabilidade de que ele tente algo novo.
Por exemplo, se um homem nunca experimentou sexo anal antes e está preocupado em não conseguir durar o suficiente para satisfazer seu parceiro, ele pode evitar completamente levantar o assunto. Ou se ele sente pressão para usar brinquedos sensuais, mas tem medo de errar, pode recusar-se a trazê-los para o quarto. Isso pode acabar restringindo sua capacidade de explorar seu próprio prazer e aprofundar a intimidade com seu parceiro.
Mas há maneiras de eliminar a ansiedade sexual e superar os seus efeitos. O primeiro passo é reconhecer quando isto acontece e admitir que é normal. Os homens devem falar abertamente com os seus parceiros sobre os seus medos e receios, para que possam encontrar soluções juntos. Eles também podem praticar habilidades comunicativas e fortalecer a confiança compartilhando suas fantasias e desejos sem ser julgados.
Além disso, a prática de conscientização e técnicas de relaxamento durante o sexo pode ajudar a reduzir a ansiedade de desempenho e aumentar a confiança sexual.
Em geral, a ansiedade sexual é um problema comum para muitos homens, mas não deve impedi-los de estudar novas práticas sexuais. Com a consciência, a comunicação e o apoio, os casais podem enfrentar este desafio e descobrir novos prazeres emocionantes no quarto.
Como a ansiedade sexual afeta o envolvimento dos homens em novas práticas sexuais ou desconhecidas?
Ansiedade sexual pode ter diferentes efeitos no envolvimento de homens em práticas sexuais novas ou desconhecidas. Isso pode fazer com que eles se sintam incomodados e conscientes do seu trabalho, o que levará a dificuldades para iniciar ou manter intimidade com os parceiros. Isso pode levar ao abandono de tais atividades em geral, o que pode causar insatisfação e problemas de relacionamento.