L'une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens hésitent à essayer de nouvelles choses dans leur chambre est la peur. Qu'il s'agisse d'une position expérimentale, d'un fantasme inhabituel ou d'un nouveau jouet sexuel, beaucoup de gens luttent contre un sentiment d'anxiété en essayant d'essayer quelque chose de différent de ce à quoi ils sont habitués. Mais cela peut être particulièrement vrai pour les hommes qui ressentent de l'anxiété sexuelle.
L'anxiété sexuelle est un type d'anxiété de performance qui affecte à la fois les aspects physiques et émotionnels du sexe. Cela peut se manifester comme un sentiment de nervosité, d'insécurité ou même de panique lors de contacts sexuels. Cela peut entraîner une diminution du désir sexuel et de l'excitation, la difficulté de maintenir l'érection, l'éjaculation prématurée, la difficulté d'atteindre l'orgasme, ou même d'éviter le sexe en général. Et bien que ces symptômes puissent ne pas sembler très importants, ils peuvent avoir de graves conséquences sur l'implication des hommes dans des pratiques sexuelles nouvelles ou inconnues.
Quand un homme ressent de l'anxiété sexuelle, il peut sentir qu'il n'est pas assez bon ou qu'il ne répond pas aux besoins de son partenaire. Il peut s'inquiéter de ne pas jouer assez bien ou de les décevoir. Cela peut créer un cycle de pensées et de comportements négatifs qui réduisent la probabilité qu'il essaie quelque chose de nouveau.
Par exemple, si un homme n'a jamais essayé de sexe anal avant et s'inquiète de ne pas pouvoir durer assez longtemps pour satisfaire son partenaire, il peut éviter complètement de soulever ce sujet. Ou, s'il ressent de la pression pour utiliser des jouets sexuels, mais qu'il a peur de se tromper, il peut refuser de les amener dans la chambre. Cela pourrait finir par limiter sa capacité à explorer son propre plaisir et à approfondir son intimité avec son partenaire.
Mais il existe des moyens d'éliminer l'anxiété sexuelle et de surmonter ses conséquences. La première étape est de reconnaître quand cela se produit et d'admettre que c'est normal. Les hommes doivent parler ouvertement avec leurs partenaires de leurs peurs et de leurs craintes afin qu'ils puissent trouver ensemble des solutions. Ils peuvent également pratiquer le savoir-être communicatif et renforcer la confiance en partageant leurs fantasmes et leurs désirs sans être condamnés.
En outre, la pratique de la conscience et des techniques de relaxation pendant le sexe peut aider à réduire l'anxiété de la performance et à augmenter la confiance sexuelle.
En général, l'anxiété sexuelle est un problème commun à de nombreux hommes, mais elle ne devrait pas les empêcher d'étudier de nouvelles pratiques sexuelles. Avec la conscience, la communication et le soutien, les couples peuvent relever ce défi et découvrir de nouveaux plaisirs passionnants dans la chambre.
Comment l'anxiété sexuelle affecte-t-elle l'implication des hommes dans des pratiques sexuelles nouvelles ou inconnues ?
L'anxiété sexuelle peut avoir différents effets sur l'implication des hommes dans des pratiques sexuelles nouvelles ou inconnues. Cela peut les amener à ressentir de l'anxiété et de la conscience de soi au sujet de leur travail, ce qui les amène à éprouver des difficultés à initier ou à rester proches de leurs partenaires. Cela peut conduire à l'abandon de telles activités en général, ce qui peut conduire à l'insatisfaction et à des problèmes dans les relations.