As Forças Armadas são conhecidas por seu rigoroso regime de ensino, que enfatiza a disciplina, a coragem, a força e a solidez mental.
Apesar dessas qualidades, muitos soldados têm dificuldade em lidar com suas emoções quando voltam da implantação, especialmente com a sensação de vulnerabilidade. A vulnerabilidade pode ser mostrada de várias formas, como dificuldades na formação de relações próximas, pesadelos noturnos, ansiedade, depressão e toxicomania. Para estudar mais este problema, vamos considerar como os soldados combatem a vulnerabilidade ou a tomam depois de anos de supressão emocional necessária.
Como os soldados combatem a vulnerabilidade depois de anos de supressão emocional necessária
Os soldados são treinados para suprimir suas emoções enquanto servem no exército, o que pode causar dificuldades de expressão após voltar para casa. Eles podem sentir-se constrangidos a partilhar os seus sentimentos por medo de parecer fracos ou ser condenados por outros.
Muitos soldados sofrem ferimentos durante a implantação, como observação de mortes e destruição, que podem fazê-los sentir-se afastados da vida civil. Isso pode criar um sentimento de isolamento e solidão, o que dificulta a formação de conexões significativas. Alguns soldados podem usar álcool ou drogas para abafar a sua dor e evitar o choque com as suas emoções.
Como os soldados podem aceitar a vulnerabilidade após anos de supressão emocional necessária
Enquanto alguns soldados lutam contra a vulnerabilidade, outros aprendem a tomá-la como parte de seu processo de crescimento. Eles reconhecem que suprimir suas emoções pode ser prejudicial para sua saúde física e mental, e procuram sistemas de apoio para ajudá-los a controlar seus sentimentos.
A terapia é uma maneira eficaz para os soldados viverem suas experiências e desenvolverem mecanismos saudáveis para superar as dificuldades. Eles também podem se juntar a grupos de apoio onde podem se comunicar com outros veteranos que compartilham experiências semelhantes. Ao aceitar a vulnerabilidade, os soldados podem melhorar suas relações com a família e amigos e criar laços mais fortes baseados na confiança e abertura.
Voltar à vida civil pode ser uma tarefa difícil para os soldados que passaram anos suprimindo suas emoções.
Com o sistema correto de suporte e pensamento, eles podem aprender a aceitar suas vulnerabilidades e encontrar maneiras de lidar com elas. Continuando a reconhecer as necessidades únicas dos militares, temos de fornecer recursos e serviços que permitam que eles se curem e cresçam após o serviço.
Como é que os soldados combatem a vulnerabilidade ou a tomam depois de anos de supressão emocional necessária?
Os soldados têm dificuldades quando se trata de expressar suas emoções devido a regras e regulamentos rigorosos na cultura militar, que exigem que eles reprimam qualquer demonstração externa de fraqueza. Uma vez de volta da guerra, alguns veteranos podem ter dificuldade para se adaptar à vida civil, porque estão acostumados a estar cercados por outros que apreciam a dureza, a força e a resistência diante da fragilidade.