A sexualidade é um aspecto importante da vida humana, que inclui experiências físicas e emocionais relacionadas com a identidade de gênero, estilo corporal e interações sociais com outros. Isso pode ser expressado através de ações românticas, sensuais, eróticas e sexuais, e tem um impacto significativo na saúde mental e no bem-estar geral.
No entanto, eventos traumáticos podem perturbar essa relação entre sexualidade e bem-estar, causando vários efeitos negativos, tais como ansiedade, depressão, baixa autoestima e dificuldades para estabelecer relações estreitas. Estes problemas podem persistir mesmo após o trauma ter passado e necessitar de uma intervenção especializada para superá-los.
O trauma refere-se a qualquer experiência preocupante que provoque danos psicológicos e consequências a longo prazo para a saúde física, mental e emocional das pessoas. Violência sexual, agressão, violência, guerra, desastres naturais, acidentes ou emergência são exemplos comuns de eventos traumáticos que podem causar danos duradouros. Quando as pessoas sofrem de trauma, podem sentir-se impotentes, indefesas, assustadas, malvadas, vergonhosas, carregadas de culpa, desesperadas ou desmaiadas, o que pode afetar a sua visão geral sobre a vida e a capacidade de lidar com os problemas. A sua sensação de segurança, confiança, controle e segurança pode ser colocada em risco, causando transtorno pós-traumático, ataques de pânico, abuso de substâncias psicoativas, distúrbios alimentares, pensamentos suicidas e outros problemas.
Após o trauma, as pessoas podem se separar de si mesmas e dos outros, tentar expressar sentimentos e evitar a intimidade. Eles também podem desenvolver uma atitude negativa em relação ao sexo, imagem corporal, papéis de gênero e relações que atrapalham seu desenvolvimento sexual e satisfação.
Por exemplo, sobreviventes de violação podem evitar todas as formas de toque ou ser excessivamente desordenados na tentativa de recuperar o controle do seu corpo. Os sobreviventes da violência familiar podem ter dificuldades em confiar nos parceiros e criar laços estáveis por medo de rejeição ou rejeição. As vítimas de lesões também podem se sentir culpadas pelos seus desejos e tratá-los como errados, imorais, perversos ou não naturais.
Para lidar com estes problemas, os profissionais utilizam vários tratamentos psicológicos, como terapia cognitiva-comportamental (CPT), terapia de exposição, desensibilização e reciclagem ocular (EMDR), terapia comportamental dialética (DBT) e terapia orientada emocional (EFT). Estes métodos têm como objetivo reduzir os sintomas de TEPT, melhorar a regulação emocional, ensinar habilidades saudáveis para superar as dificuldades, melhorar a autoestima, melhorar as habilidades de comunicação e relacionamento e promover o funcionamento sexual positivo.
No entanto, é importante notar que a cura do trauma requer tempo, esforço, paciência, apoio e dedicação. As pessoas que estão em dificuldades constantes devem procurar ajuda profissional para superar os seus problemas e recuperar a vida.
Para terminar, o trauma pode afetar significativamente a relação entre a sexualidade e o bem-estar, causando ansiedade, depressão, baixa autoestima, dificuldade em estabelecer relações estreitas, relações negativas com o sexo e intimidade, entre outros problemas. Para lidar com estes problemas, os especialistas usam vários tratamentos psicológicos para os traumas e suas consequências.
No entanto, a recuperação do trauma requer comprometimento, paciência e apoio. Por isso, as pessoas que sofrem de trauma devem procurar ajuda profissional para superar a sua luta e recuperar suas vidas.
Como o trauma altera a relação entre sexualidade e bem-estar?
A relação entre sexo e saúde mental é complexa e pode depender de vários fatores, incluindo a experiência traumática. Eventos traumáticos, como violência sexual, abuso ou abuso, podem ter consequências físicas e psicológicas que afetam o funcionamento sexual do indivíduo e o bem-estar geral. O trauma pode fazer com que as pessoas se sintam afastadas do seu corpo, o que pode afetar negativamente a sua capacidade de experimentar prazer durante a atividade sexual.