A vergonha é uma forte emoção que pode ter consequências de longo alcance na vida das pessoas. Isso pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo crenças pessoais, normas sociais e expectativas culturais. Quando se trata de explorar seus interesses sexuais além do que é considerado tradicional, a vergonha pode desempenhar um papel significativo em saber se a pessoa decidirá revelar seus desejos. Os desgastes não convencionais são aqueles que podem ir além da visão mainstream da sociedade sobre sexualidade e intimidade, como BDSM, fetichismo, swinging ou poliamoria. Para algumas pessoas, estas práticas são vistas como tabu ou mesmo imoral. Como consequência, eles costumam sentir-se constrangidos, culpados ou humilhados quando estão envolvidos neles. Estas emoções podem dificultar a revelação de desgastes não convencionais por outros, o que resultaria em isolamento e potenciais danos a si mesmos e às relações.
Por exemplo, vamos considerar alguém que tenha um fetiche nas pernas. Eles podem ter vergonha deste desejo, porque não é aceito ou compreendido pela maioria das pessoas. Como resultado, eles podem evitar discutir isso com amigos, familiares ou potenciais parceiros por medo de condenação ou rejeição. Isso pode levar a um sentimento de sigilo que pode prejudicar a saúde mental e os laços interpessoais. O indivíduo pode sentir que deve esconder uma parte importante de si mesmo do mundo e se tornar isolado, o que pode causar ansiedade e depressão. Além disso, se eles encontrarem alguém disposto a explorar o seu interesse, eles podem não se sentir confortáveis por estarem completamente abertos nisto devido à vergonha que pode prejudicar a confiança e intimidade nas relações.
No entanto, há formas que as pessoas podem trabalhar através da vergonha associada aos seus desgastes não convencionais. Um dos métodos é procurar comunidades de apoio ou grupos de terapia onde eles podem se comunicar com outros que têm interesses semelhantes. Isso pode garantir a confirmação, compreensão e incentivo para aceitar seus desejos, sem vergonha. Outra opção é educar-se sobre o tema, aprendendo mais sobre o porquê de seus interesses e como eles se encaixam em um quadro mais amplo de sexualidade e intimidade. Ao adquirir conhecimento e perspectivas, o homem pode começar a quebrar barreiras que o impedem de se revelar. Também ajuda a lembrar que a vergonha é uma reação humana natural, mas não define o nosso valor como indivíduo. A aceitação de nós mesmos e o amor por nós mesmos são componentes importantes da cura, permitindo-nos passar pela vergonha em direção a uma maior autenticidade e conexão.
Como é que a vergonha afeta a divulgação de desgastes não convencionais?
A vergonha é uma emoção que muitas pessoas sentem quando praticam atividades que vão além das normas tradicionais, como comportamento sexual. Este sentimento pode ser particularmente forte se a pessoa se sentir apreciada pelos outros por sua escolha, seja por um estigma social ou por crenças pessoais. As pessoas podem sentir-se constrangidas, humilhadas, culpadas ou odiadas por si mesmas, associadas aos seus desgastes.