O processo de adaptação a eventos traumáticos, como os que sofrem em combate, pode ser difícil para muitos soldados. Os mecanismos de superação são frequentemente usados para ajudar a gerenciar esta experiência, mas também podem ser importantes para as relações interpessoais. Neste artigo, vamos considerar como os mecanismos psicológicos de superação usados no combate podem influenciar o estresse nas relações.
Mecanismos psicológicos de superação
Os mecanismos de superação tratam da forma como as pessoas lidam com situações difíceis em suas vidas. Estas estratégias podem variar de abordagens orientadas por problemas, que incluem tentativas ativas de resolver o problema, a técnicas orientadas pelas emoções que visam a regular as emoções relacionadas com a situação.
Alguns mecanismos comuns de superação de dificuldades incluem procurar apoio de outros, desviar a atenção através de hobbies ou ações e redefinir positivamente a situação.
Estresse de combate
Combate é um ambiente incrivelmente estressante, com altos níveis de incerteza, perigo e exercício físico. Isso pode levar a uma ampla gama de reações psicológicas, incluindo ansiedade, depressão e distúrbios pós-traumáticos de estresse (TEPT). Os soldados podem usar vários mecanismos para superar estes estresses.
Estresse na relação
Relacionamentos pode ser outra fonte de estresse para as pessoas, seja por causa de conflitos, dificuldades de comunicação ou outros fatores.
Estudos indicam que pode haver uma relação entre os mecanismos de superação usados no combate e o estresse nas relações.
Soldados que dependem em grande parte de estratégias para superar a evasão, como abuso de substâncias psicoativas ou isolamento, podem lutar mais contra a proximidade e a proximidade em suas relações pessoais.
As consequências para o tratamento
Compreender a relação entre os mecanismos de superação e o estresse na relação é importante para o tratamento tanto do TEPT quanto dos problemas de relacionamento. Os clínicos podem ter de considerar como os mecanismos de sobrevivência do soldado afetam a sua capacidade de manter relações saudáveis na elaboração de planos de tratamento.
Intervenções para melhorar o funcionamento das relações podem ajudar a reduzir os sintomas de TEPT, oferecendo um sentimento de suporte e segurança.
Embora os mecanismos psicológicos de sobrevivência usados no combate possam ajudar a lidar com o trauma, eles também podem ter consequências para o estresse das relações. É importante que os clínicos considerem estes laços quando trabalham com soldados e suas famílias. Compreendendo como os mecanismos de superação dos problemas interagem com o funcionamento das relações, podemos desenvolver tratamentos mais eficazes para o TEPT e seus problemas de saúde mental.
Como é que os mecanismos psicológicos de superação usados no combate se traduzem no controle do estresse nas relações?
Os mecanismos de sobrevivência usados durante as hostilidades são frequentemente fundados em instintos de sobrevivência que substituem os processos de pensamento mais racionais. Eles podem incluir foco em uma tarefa específica, dissociação a partir deste momento, negação da realidade ou divisão da experiência em categorias para processamento posterior. No contexto das relações, essas estratégias de superação de dificuldades podem ser adaptadas para manter a estabilidade como parte de uma parceria, evitando confrontos ou afastando-se de sentimentos negativos.