Il processo di adattamento a eventi traumatici come quelli che si verificano in battaglia può essere difficile per molti soldati. I meccanismi di superamento sono spesso utilizzati per aiutare a gestire questa esperienza, ma possono anche valere per le relazioni interpersonali. In questo articolo esamineremo come i meccanismi psicologici di superamento utilizzati in combattimento possono influenzare lo stress nelle relazioni.
Meccanismi psicologici per superare
I meccanismi di superamento si riferiscono al modo in cui le persone affrontano le situazioni difficili della loro vita. Queste strategie possono variare da approcci incentrati su problemi che includono attivi tentativi di risolvere il problema, a metodi incentrati sulle emozioni che mirano a regolare le emozioni associate alla situazione.
Alcuni meccanismi comuni per superare le difficoltà includono la ricerca di supporto da parte di altri, la distrazione attraverso hobby o azioni e un ripensamento positivo della situazione.
Stress da combattimento
Combattimento è un ambiente incredibilmente impegnativo con alti livelli di incertezza, pericolo e attività fisiche. Questo può portare a una vasta gamma di reazioni psicologiche, tra cui ansia, depressione e disturbo da stress post traumatico (PTSD). I soldati possono usare diversi meccanismi per superare questi stress.
Lo stress nelle relazioni
Le relazioni possono essere un'altra fonte di stress per le persone, sia a causa di conflitti, difficoltà di comunicazione o altri fattori.
Gli studi dimostrano che ci può essere un legame tra i meccanismi di superamento utilizzati in battaglia e lo stress delle relazioni.
I soldati che si affidano in gran parte alle strategie per superare l'evasione, come l'abuso di sostanze psicoattive o l'isolamento, possono combattere maggiormente la vicinanza e la vicinanza nelle loro relazioni personali.
Le conseguenze sul trattamento
Comprendere la relazione tra i meccanismi di superamento e lo stress delle relazioni è importante per il trattamento sia di PTSD che di problemi di relazione. I medici potrebbero dover considerare come i meccanismi di sopravvivenza di un soldato influenzino la loro capacità di mantenere relazioni sane durante la progettazione di piani di trattamento.
Gli interventi volti a migliorare le relazioni possono contribuire a ridurre i sintomi di PTSD fornendo un senso di protezione e supporto.
Anche se i meccanismi psicologici di sopravvivenza utilizzati in battaglia possono aiutare a gestire il trauma, possono anche avere conseguenze sullo stress delle relazioni. È importante che i medici tengano conto di questi legami quando lavorano con i soldati e le loro famiglie. Consapevoli del modo in cui i meccanismi per affrontare i problemi interagiscono con il funzionamento delle relazioni, possiamo sviluppare terapie più efficaci per la PPTSD e i problemi di salute mentale associati.
In che modo i meccanismi psicologici di superamento utilizzati in battaglia si traducono nella gestione dello stress delle relazioni?
I meccanismi di sopravvivenza utilizzati durante le azioni militari sono spesso radicati in istinti di sopravvivenza che sovrastano i processi di pensiero più razionale. Possono includere focalizzarsi su un determinato compito, dissociare dal presente, negare la realtà o dividere l'esperienza in categorie da elaborare successivamente. Nel contesto delle relazioni, queste strategie per superare le difficoltà possono essere adattate per mantenere la stabilità nell'ambito di una partnership, evitando il confronto o distogliendo se stessi dai sentimenti negativi.