A adolescência é um momento de intensas mudanças físicas e crescimento emocional para pessoas que podem ser difíceis de navegar quando se trata de desenvolver um estilo de corpo saudável. Quando os adolescentes começam a experimentar desejos sexuais e a compreender melhor o seu corpo, eles podem sentir pressão para se adequar a certos padrões de beleza que muitas vezes são irrealistas e prejudiciais. Neste momento, é importante para os pais, professores e orientadores fornecer apoio e orientação para ajudá-los a desenvolver uma visão positiva de si mesmos e fazer uma escolha consciente sobre como eles se expressam fisicamente. Este artigo abordará a forma como os adolescentes integram seu senso de desejo emergente em seu senso de imagem corporal em desenvolvimento, e oferecerá sugestões para apoiar os jovens neste processo.
A importância da imagem positiva de si mesmo:
Uma das coisas mais importantes que os adultos podem fazer para apoiar o desenvolvimento dos adolescentes é promover uma imagem positiva de si mesmos. Os adolescentes que são negativos ao seu próprio corpo são mais propensos a se envolver em comportamentos de risco, tais como abuso de substâncias psicoativas, distúrbios alimentares ou atividade sexual precoce. Eles também podem combater a baixa autoestima e depressão que podem ter consequências duradouras para a saúde mental e o bem-estar. Encorajando os adolescentes a se concentrarem no que os torna únicos e especiais, em vez de enfatizar a aparência, os adultos podem ajudá-los a desenvolver um forte senso de importância. É fundamental modelar atitudes saudáveis em relação à comida, ao exercício físico e à aparência pessoal, para que os adolescentes aprendam a apreciar esses aspectos da vida sem se sentirem excessivamente preocupados com o seu aspecto.
Desejo sexual e imagem corporal:
Quando os adolescentes começam a explorar sua sexualidade, eles podem se sentir pressionados para se adequar aos ideais sociais da atração. Publicidade, redes sociais e cultura pop podem contribuir para um padrão irrealista de beleza que não pode ser alcançado. Isso pode levar a um sentimento de inadequação e vergonha, especialmente quando os adolescentes se comparam a pares que parecem estar melhor de acordo com estes padrões. Para se opor a isso, os pais devem fornecer informações sobre relações saudáveis, concordância e práticas sexuais seguras.
É importante ensinar aos adolescentes que cada um é bonito à sua maneira e que não há um tipo de corpo «perfeito». Encorajar a conversa aberta sobre desejos e expectativas pode ajudar os adolescentes a entender que a intimidade não é apenas física, mas também emocional e mental.
Navegação em relações íntimas:
Neste período de tempo, os adolescentes estão cada vez mais estudando relações românticas e sexuais que podem ser complexas quando a imagem do corpo entra em jogo. Muitos adolescentes podem se preocupar em serem rejeitados por causa da aparência ou da falta de experiência, o que leva à ansiedade e à evasão. Os pais podem apoiar este processo fornecendo orientações sobre habilidades de comunicação, por exemplo, perguntando o que você quer na cama e estabelecendo limites em torno do toque e intimidade. A aprendizagem de adolescentes em contracepção e prevenção de doenças transmissíveis pode também reduzir o risco de efeitos nocivos associados à atividade sexual precoce.
Ensiná-los a respeitar os limites e as preferências dos parceiros pode fortalecer a confiança e confiança nas relações futuras.
Pensamentos finais:
Integrar uma imagem positiva de si mesmo com um desejo sexual emergente é um processo complexo e frequentemente complexo para adolescentes.
Com o apoio de adultos e mentores, eles podem aprender a aceitar sua beleza única, fazendo escolhas conscientes sobre intimidade e relacionamento.Ao encorajar uma relação saudável com a comida, o exercício físico e a aparência pessoal, e encorajar debates abertos sobre os desejos e expectativas, os pais podem ajudar os adolescentes a desenvolver um forte sentimento de dignidade que perdurará na vida adulta.
Como é que os adolescentes integram o seu novo sentido de imagem corporal com o sentimento de desejo?
A adolescência é frequentemente definida como um período de desenvolvimento físico, cognitivo e social-emocional que se estende desde a puberdade até a maturidade (Santrock 2015). O início da puberdade marca mudanças significativas na composição do corpo humano, tais como aumento da altura, aumento do peso, desenvolvimento dos seios das mulheres e puberdade dos homens, o que pode causar alterações na auto-percepção e no status social.