A satisfação sexual é um conceito multifacetado que abrange vários aspectos relacionados com experiências físicas, emocionais e sociais. Isso pode ser definido como um estado de satisfação e satisfação alcançado através da atividade sexual, incluindo, mas não restrito, sexo, masturbação, prelúdio, toques, beijos, abraços ou qualquer outra forma de expressão erótica. A resistência psicológica refere-se à capacidade de lidar com situações de estresse e manter o bem-estar, apesar das adversidades externas. A saúde mental é um termo amplo usado para descrever o funcionamento psicológico geral de uma pessoa, incluindo suas habilidades cognitivas, emoções, modelos comportamentais e interações sociais. A satisfação com a vida mede o quanto as pessoas estão felizes com as suas vidas, com base na sua percepção das suas circunstâncias, tais como finanças, relações, carreira e crescimento pessoal.
Estudos mostram que a satisfação sexual é crucial para promover a sustentabilidade psicológica, a saúde mental e a satisfação com a vida. De acordo com um estudo publicado no Journal of Sex Research, as mulheres que relataram níveis mais elevados de satisfação sexual também tiveram níveis mais baixos de depressão e ansiedade. Isso sugere que participar de ações sexuais agradáveis pode ajudar a atenuar as emoções negativas e melhorar os resultados em relação à saúde mental. Outro estudo conduzido por pesquisadores da Universidade da Califórnia mostrou que homens com mais frequência tinham menos sintomas de depressão do que aqueles que não o fizeram. Estes resultados mostram que a proximidade sexual regular pode afetar positivamente a saúde mental e contribuir para uma maior felicidade geral.
Por outro lado, a pesquisa também mostrou que o estresse psicológico pode afetar negativamente o funcionamento sexual.
Por exemplo, um estudo publicado no JAMA Network Open mostrou que pessoas que lutam contra a ansiedade e a depressão tendem a relatar níveis mais baixos de excitação durante o contato sexual. Isso indica que a má saúde mental pode reduzir o interesse sexual e o prazer.
Além disso, eventos de vida estressantes, como conflitos de relacionamento, lutas financeiras ou problemas no local de trabalho, podem diminuir o desejo sexual e o funcionamento.
No entanto, estudos mostram que mecanismos eficazes para superar dificuldades, como a prática de conscientização ou terapia, podem melhorar tanto o funcionamento sexual quanto a saúde mental.
Como a atividade sexual está correlacionada com a resistência psicológica, a saúde mental e a satisfação com a vida?
Satisfação sexual é frequentemente associada a resultados psicológicos positivos, tais como resistência psicológica, saúde mental e satisfação com a vida. Estudos mostram que as pessoas que experimentam uma atividade sexual mais frequente e satisfatória tendem a ter um nível mais elevado de resistência psicológica, que se refere à sua capacidade de lidar com situações de estresse de forma eficaz, manter emoções positivas e se adaptar a mudanças ambientais (Lorenz e outros, 2018).