性满足是一个多方面的概念，涵盖与身体，情感和社会经历有关的各个方面。这可以定义为通过性活动获得的满意度和满意度，包括但不限于性，手淫，前奏，触摸，亲吻，拥抱或任何其他形式的色情表达。心理复原力是指尽管有外部逆境，但仍能够应对压力情况并维持福祉。心理健康是一个广泛的术语，用于描述个人的整体心理功能，包括其认知能力，情感，行为模式和社会互动。生活满意度根据人们对环境（例如财务，人际关系，职业和个人成长）的看法来衡量人们对生活的幸福程度。研究表明，性满足对于促进心理复原力、心理健康和生活满意度至关重要。根据《性研究杂志》（Journal of Sex Research）发表的一项研究，报告性满意度较高的女性也经历了较低的抑郁和焦虑水平。这表明参与愉快的性行为可以帮助减轻负面情绪，改善心理健康结果。另一项由加州大学研究人员领导的研究发现，更有可能发生性行为的男性比没有出现抑郁症状的男性更不可能出现抑郁症状。这些发现表明，正常的性亲密关系可以对心理健康产生积极影响，并促进更大的共同幸福感。另一方面，研究还表明，心理压力会对性功能产生负面影响。例如，发表在JAMA Network Open上的一项研究发现，与焦虑和抑郁作斗争的人倾向于在性接触期间报告较低的唤醒水平。这表明心理健康状况不佳会导致性兴趣和愉悦减少。此外，压力很大的生活事件，例如关系冲突，财务斗争或工作场所问题，可能会削弱性欲和工作能力。但是，研究表明，克服困难的有效机制，例如正念实践或治疗，可以改善性功能和心理健康。
性活动如何与心理复原力、心理健康和生活满意度相关？
性满足通常与积极的心理结果有关，例如心理韧性，心理健康和生活满意度。研究表明，经历更频繁和更满意的性活动的人往往具有更高的心理复原力，这与他们有效应对压力情况、保持积极情绪和适应环境变化的能力有关（Lorenz等人，2018）。