Relações sexuais são parte integrante da existência humana praticada desde os tempos antigos. Não é segredo que as pessoas são seres sociais que precisam de comunicação para se sentirem seguras e felizes. O ato sexual pode ter muitos benefícios, além do prazer físico, incluindo bem-estar emocional e psicológico.
Uma das vantagens mais significativas da relação sexual é que ela promove a proximidade entre os parceiros. Durante o sexo, as pessoas costumam sentir-se próximas e conectadas com o seu parceiro, o que leva a uma sensação de segurança e pertencimento. Este sentimento é particularmente importante para aqueles que podem sentir-se isolados ou sozinhos na vida. O sexo também pode ajudar as pessoas a superar sua vulnerabilidade e exclusão, permitindo que elas se revelem emocionalmente e fisicamente.
Participação na atividade sexual libera hormônios, tais como oxitocina, dopamina e serotonina, que foram mostrados ter efeitos positivos na saúde mental. Oxitocina é conhecido como o «hormônio do abraço» porque provoca um sentimento de afeto e afeto, enquanto a dopamina aumenta o nível de felicidade e prazer. A serotonina está associada à redução dos sintomas de ansiedade e depressão. Em outras palavras, a atividade sexual pode aumentar os produtos químicos naturais do seu cérebro, responsáveis pela felicidade e satisfação.
Outra forma de a atividade sexual aliviar o isolamento e a solidão é a comunicação. Uma boa experiência sexual envolve uma comunicação eficaz entre os parceiros, o que ajuda a construir intimidade e confiança. Os parceiros devem ser capazes de informar sobre o que gostam, não gostam, desejam e não querem durante o sexo, o que requer honestidade e transparência.
O sexo permite que casais explorem os corpos uns dos outros sem medo ou condenação, aprofundando sua compreensão entre si e fortalecendo suas relações.
Contatos sexuais regulares com alguém que você ama podem beneficiar significativamente o seu bem-estar emocional. Isso contribui para a proximidade, reduz a vulnerabilidade e facilita a sensação de isolamento, oferecendo oportunidades de comunicação e comunicação. Assim, na próxima vez que se sentir sozinho ou vulnerável, pense em pedir um bom tempo entre as folhas!
De que forma a atividade sexual atenua o sentimento de isolamento, vulnerabilidade e exclusão?
A proximidade sexual pode ter diferentes efeitos sobre as pessoas, incluindo o alívio da solidão, a insegurança em si e outras emoções negativas que podem surgir como resultado do isolamento social. Isso porque o sexo, como foi demonstrado, aumenta os níveis de oxitocina no cérebro, que muitas vezes é chamado de «hormônio do amor» por seu papel em ajudar a ligar e reduzir o estresse.