O jogo de rolos é uma ação interativa que inclui a aceitação da identidade de outra pessoa, normalmente em um ambiente ou cenário fictício. Ele foi usado para melhorar a compreensão, a comunicação, as habilidades de resolução de problemas, o trabalho de equipe e a capacidade de liderança em várias áreas, tais como educação, negócios, aplicação da lei, terapia, saúde, trabalho social e entretenimento. Ações de papel podem ser executadas individualmente ou em grupos.
Na psicologia, os jogos de papel são usados desde o início do século XX como ferramenta terapêutica para ajudar as pessoas a externar emoções e pensamentos ocultos. A ideia desta abordagem é que quando as pessoas jogam cenários relacionados com suas experiências passadas ou situações verdadeiras, sugerindo a personalidade de outro personagem, elas podem entender melhor a si mesmas e aos outros. Este processo permite que eles explorem diferentes perspectivas e aprendam como outras pessoas podem encarar tais eventos de diferentes maneiras.
Um tipo comum de ação de papel é o «triângulo dramático», que tem três papéis: Perseguidor, Resgate e Vítima. Estes papéis representam diferentes formas de as pessoas interagirem umas com as outras durante conflitos ou situações de estresse.
Por exemplo, uma pessoa pode assumir o papel de Perseguidor, jogando agressivamente e dominando os outros, enquanto o Resgate assume a responsabilidade oferecendo ajuda ou apoio. A vítima age de forma passiva, evitando a responsabilidade pelos seus atos. Durante o exercício de papel, os participantes podem mudar entre os três papéis, permitindo-lhes experimentar todos os lados da situação.
Ações de papel também fornecem uma fase segura para experiências sem consequências reais. Os participantes podem experimentar novos comportamentos ou atitudes, mantendo-se protegidos contra danos.
Por exemplo, quem luta contra a pressão pode praticar isso com exercícios de papel antes de tentar fazê-lo na vida real. Da mesma forma, pessoas com baixa autoestima podem se beneficiar da prática de afirmações positivas durante jogos de papel.
Em geral, o jogo de papéis ajuda as pessoas a externar temas psicológicos ocultos, oferecendo a oportunidade de explorar perspectivas alternativas, experimentar com segurança e ter uma ideia de seus próprios pensamentos e emoções. Isso permite que as pessoas dividam situações complexas em partes menores, o que facilita a sua compreensão e decisão. Ao participar de atividades de papel, as pessoas podem desenvolver mais consciência, compaixão e habilidades de comunicação.
Como os jogos de papel ajudam as pessoas a usar temas psicológicos ocultos, tais como domínio, submissão ou vulnerabilidade, criando uma fase segura para experimentos?
As ações de papel podem permitir que as pessoas explorem seus desejos e pensamentos internos através de um personagem externo que representa essas características. Isso oferece um ambiente seguro para a pesquisa, o que é especialmente útil para lidar com objetos proibidos, como sexualidade ou agressão. Isso permite que as pessoas se expressem livremente sem medo de ser condenadas ou estigmas sociais. Além disso, os jogos de papel encorajam o pensamento criativo e as habilidades de resolução de problemas, tornando-o uma ferramenta valiosa para o desenvolvimento pessoal.