لعب الأدوار هو عمل تفاعلي يتضمن افتراض هوية شخص آخر، عادة في بيئة أو سيناريو خيالي. تم استخدامه لتحسين الفهم والتواصل ومهارات حل المشكلات والعمل الجماعي والقدرات القيادية في مختلف المجالات مثل التعليم والأعمال وإنفاذ القانون والعلاج والرعاية الصحية والعمل الاجتماعي والترفيه. يمكن القيام بأعمال الأدوار بشكل فردي أو في مجموعات.
في علم النفس، تم استخدام ألعاب لعب الأدوار منذ أوائل القرن العشرين كأداة علاجية لمساعدة الناس على إخراج المشاعر والأفكار الخفية. الفكرة وراء هذا النهج هي أنه عندما يلعب الناس سيناريوهات تتعلق بتجاربهم السابقة أو المواقف الحالية، بافتراض هوية شخصية أخرى، يمكنهم فهم أنفسهم والآخرين بشكل أفضل. تسمح لهم هذه العملية باستكشاف وجهات نظر مختلفة ومعرفة كيف يمكن للآخرين إدراك أحداث مماثلة بطرق مختلفة.
أحد أنواع الأدوار الشائعة هو «المثلث الدرامي»، الذي يتكون من ثلاثة أدوار: المطارد، المنقذ، والضحية. تمثل هذه الأدوار الطرق المختلفة التي يتفاعل بها الناس مع بعضهم البعض أثناء النزاعات أو المواقف العصيبة. على سبيل المثال، قد يتولى الشخص دور المطارد من خلال لعب دور عدواني ومهيمن تجاه الآخرين، بينما يتحمل المنقذ المسؤولية من خلال تقديم المساعدة أو الدعم. يتصرف الضحية بشكل سلبي، متجنبًا المسؤولية عن أفعاله. خلال تمارين لعب الأدوار، يمكن للمشاركين التبديل بين هذه الأدوار الثلاثة، مما يسمح لهم بتجربة جميع جوانب الموقف.
توفر أنشطة لعب الأدوار أيضًا مرحلة آمنة للتجريب دون عواقب في العالم الحقيقي. يمكن للمشاركين تجربة سلوكيات أو مواقف جديدة مع الحفاظ على حمايتهم من الأذى.
على سبيل المثال، يمكن لأي شخص يعاني من الحزم أن يمارسها من خلال تمارين لعب الأدوار قبل محاولتها في الحياة الواقعية. وبالمثل، قد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات من ممارسة التأكيدات الإيجابية أثناء لعب الأدوار.
بشكل عام، يساعد لعب الأدوار الناس على إخراج الموضوعات النفسية الخفية من خلال توفير فرصة لاستكشاف وجهات نظر بديلة، والتجربة بأمان، واكتساب نظرة ثاقبة لأفكارهم وعواطفهم. يسمح هذا للأشخاص بتقسيم المواقف المعقدة إلى قطع أصغر، مما يسهل فهمها وحلها. من خلال المشاركة في أنشطة لعب الأدوار، يمكن للناس تطوير المزيد من الوعي الذاتي والتعاطف ومهارات التواصل.
كيف تساعد ألعاب لعب الأدوار الناس على استغلال الموضوعات النفسية الخفية مثل الهيمنة أو الخضوع أو الضعف، مما يخلق مرحلة آمنة للتجريب ؟
يمكن لأنشطة لعب الأدوار أن تسمح للناس باستكشاف رغباتهم وأفكارهم الداخلية من خلال شخصية خارجية تمثل هذه السمات. يوفر هذا بيئة آمنة للاستكشاف، وهو أمر مفيد بشكل خاص عند التعامل مع الموضوعات المحرمة مثل النشاط الجنسي أو العدوان. يسمح للناس بالتعبير عن أنفسهم بحرية دون خوف من الحكم أو وصمة العار الاجتماعية. بالإضافة إلى ذلك، تشجع ألعاب لعب الأدوار التفكير الإبداعي ومهارات حل المشكلات، مما يجعلها أداة قيمة للتنمية الشخصية.