Rituais eróticos são rotinas que casais ou indivíduos fazem para aumentar a sua excitação física, emocional ou psicológica durante a relação sexual. Estes rituais podem variar de beijos leves e toques a ações mais intensas, como jogos de papel. Recentemente, cientistas descobriram que estes rituais também podem ajudar a regular hormônios relacionados com atração, prazer e afeto.
Um estudo realizado entre estudantes universitários mostrou que casais que praticavam o prelúdio regularmente antes do sexo apresentavam níveis mais altos de oxitocina em comparação com aqueles que não o faziam. A oxitocina é conhecida por ser acalentadora e tem um papel importante na ligação entre os parceiros. Isso cria um sentimento de intimidade e confiança, fazendo com que as pessoas se sintam seguras e seguras nas suas relações. Ao soltar este hormônio através de jogos eróticos regulares, os casais podem fortalecer sua conexão e aprofundar a intimidade.
Outro estudo examinou como a temperatura corporal das mulheres é alterada quando a exposição a vários estímulos sexuais. Os pesquisadores descobriram que as mulheres que assistiram a vídeos pornográficos experimentaram um fluxo de sangue elevado para os seus genitais e lubrificação vaginal, mas não tiveram muitas alterações na temperatura corporal.
No entanto, quando eles faziam massagem erótica com seu parceiro, seus corpos registravam um aumento significativo da temperatura. Isto sugere que os rituais eróticos que incluem o contacto do corpo inteiro podem criar uma experiência sensorial única que desencadeia reações fisiológicas além da simples estimulação genital.
Além disso, estudos mostram que as alterações hormonais associadas ao desejo são moduladas por diferentes tipos de excitação.
Por exemplo, os níveis de testosterona aumentam durante a atividade sexual, enquanto os níveis de estrogênio atingem o pico no orgasmo. Acredita-se que o estrogênio reforça a percepção de tangencialidade e prazer, o que explica por que muitas pessoas preferem uma precarização mais longa e intensa antes do ato sexual. Ao participar de atividades que mantêm os dois em estado de excitação sem atingir o clímax, os casais podem prolongar essas máximas hormonais e aumentar sua satisfação.
Rituais eróticos também podem ajudar a regular a dopamina, neurotransmissor associado à motivação e recompensa. Os níveis de dopamina aumentam durante o sexo, criando um sentimento agradável conhecido como «alto nível de corredor». Quando os parceiros mantêm um nível constante de excitação durante todo o encontro erótico, esse efeito pode ser duradouro, o que leva a uma sensação profunda de prazer e intimidade intensa. A liberação de dopamina também pode aumentar o comportamento do sexo, facilitando a excitação sexual ou a excitação das pessoas em reuniões futuras.
No entanto, estes efeitos hormonais podem variar entre homens e mulheres. Enquanto os níveis de oxitocina aumentam em ambos os sexos quando eles jogam eroticamente, a testosterona aumenta significativamente apenas nos homens. As mulheres geralmente experimentam níveis mais elevados de cortisol e prolactina, que diminuem o interesse sexual e o prazer. Esta diferença sugere que as mulheres podem precisar de métodos específicos de estimulação, como massagens eróticas ou abraços, para alcançar o equilíbrio hormonal ideal e o máximo de excitação.
Para terminar, rituais eróticos regulares podem modular hormônios relacionados com atração, desejo e conexão. Eles criam sensações sensoriais únicas que aumentam o prazer físico, ao mesmo tempo que promovem a conexão emocional e o bem-estar psicológico. Compreendendo a fisiologia dos rituais eróticos, os casais podem desenvolver atividades que otimizem suas reações hormonais e aumentam a satisfação sexual.
Como os rituais eróticos recorrentes modulam as reações hormonais associadas à excitação, desejo e conexão?
Rituais eróticos recorrentes podem aumentar as reações hormonais relacionadas à excitação sexual, desejo e conexão, criando expectativa e familiaridade. A previsão do próximo encontro íntimo pode levar o corpo a emitir hormônios como adrenalina e dopamina, o que pode aumentar o sentimento de excitação e excitação (Instituto Kinsey, 2014).