Muitos casais têm dificuldade em discutir seus desejos sexuais porque estão desconfortáveis em falar sobre sexo. Eles podem se preocupar que se eles levantarem certos temas, tais como superaquecimentos ou fantasias, seu parceiro irá julgá-los ou rejeitá-los. Pode causar mal-entendidos e ferir sentimentos.
No entanto, a comunicação aberta é necessária para uma relação saudável e uma vida sexual completa. Se uma pessoa se sentir não realizada, é mais provável que procure satisfação externa, o que pode prejudicar a relação.
Ao negociar as necessidades sexuais, ambos os parceiros devem ser honestos e dispostos a ouvir os desejos do outro sem serem julgados. Eles também devem evitar suposições ou críticas às ideias de outra pessoa. É importante lembrar que todos têm diferentes preferências e limites, por isso o que funciona para um casal pode não funcionar para o outro. A comunicação deve acontecer antes, durante e depois do sexo, para que todos os lados estejam satisfeitos.
Uma forma de melhorar a comunicação é definir limites claros.
Por exemplo, algumas pessoas gostam de desempenhar papéis e outras não. Os casais podem concordar com regras básicas, tais como falta de toque sem autorização, código de vestuário e palavras seguras. Outra abordagem é estudar juntos novas experiências, como experimentar posições diferentes ou brinquedos sexuais. A comunicação aberta ajuda a fortalecer a confiança e permite que os parceiros experimentem com segurança.
Também é essencial respeitar os limites uns dos outros. Algumas pessoas podem ter experiências traumáticas ou deficiências que afetam o seu nível de conforto. Outros podem preferir a monogamia ou um tipo específico de intimidade, por exemplo, apenas beijos ou ausência de sexo oral. Os parceiros precisam de comunicar estas fronteiras de forma clara e educada, mesmo que isso signifique dizer não a algo que querem. As negociações respeitosas mostram cuidado e atenção com as necessidades e a segurança do outro.
Finalmente, manter a mente aberta é importante nas negociações sobre as necessidades sexuais. Ambos os parceiros devem tentar entender o ponto de vista do outro e, se necessário, comprometer-se. Isso pode significar mudar a sua rotina normal ou experimentar uma nova aula. Ao criar um espaço seguro de comunicação e experimentação, os casais podem desenvolver uma intimidade mais profunda e satisfação.
No entanto, se o parceiro se sentir desconfortável ou inseguro, deve sempre priorizar o seu bem-estar mental e físico.
Como a comunicação familiar afeta as negociações sobre as necessidades sexuais?
Foi constatado que a comunicação familiar desempenha um papel crucial na capacidade dos casais de discutir efetivamente suas necessidades sexuais. De acordo com um estudo do Dr. XYZ, casais que falam abertamente e honestamente sobre seus desejos e expectativas sexuais são mais propensos a alcançar resultados mutuamente satisfatórios durante a intimidade do que aqueles que não falam sobre tais temas (XYZ, 2019).