يجد العديد من الأزواج صعوبة في مناقشة رغباتهم الجنسية لأنهم غير مرتاحين للتواصل حول الجنس. قد يقلقون من أنهم إذا أثاروا موضوعات معينة، مثل التجاوزات أو التخيلات، فإن شريكهم سيحكم عليها أو يرفضها. هذا يمكن أن يؤدي إلى سوء الفهم وجرح المشاعر. ومع ذلك، فإن التواصل المفتوح ضروري لعلاقة صحية وحياة جنسية مرضية. إذا شعر شخص واحد بأنه لم يتحقق، فمن المرجح أن يسعى إلى الإشباع الخارجي، مما قد يضر بالعلاقات.
عند التفاوض على الاحتياجات الجنسية، يجب أن يكون كلا الشريكين صادقين ومستعدين للاستماع إلى رغبات بعضهما البعض دون حكم. يجب عليهم أيضًا تجنب وضع افتراضات أو انتقاد أفكار شخص آخر. من المهم أن تتذكر أن كل شخص لديه تفضيلات وحدود مختلفة، لذا فإن ما يصلح لزوجين قد لا يعمل لصالح آخر. يجب أن يتم الاتصال قبل وأثناء وبعد ممارسة الجنس لإبقاء جميع الأطراف سعداء.
إحدى طرق تحسين الاتصال هي وضع حدود واضحة. على سبيل المثال، يحب بعض الأشخاص لعب الأدوار، بينما لا يحب البعض الآخر ذلك. يمكن للأزواج الاتفاق على القواعد الأساسية مثل عدم اللمس دون إذن وقواعد اللباس والكلمات الآمنة. نهج آخر هو التناوب على تعلم تجارب جديدة معًا، مثل تجربة أوضاع مختلفة أو ألعاب جنسية. يساعد التواصل المفتوح في بناء الثقة ويسمح للشركاء بالتجربة بأمان. من المهم أيضًا احترام حدود بعضنا البعض. قد يعاني بعض الأشخاص من تجارب أو إعاقات مؤلمة تؤثر على مستوى راحتهم. قد يفضل البعض الآخر الزواج الأحادي أو نوع معين من العلاقة الحميمة، مثل التقبيل فقط أو عدم ممارسة الجنس الفموي. يحتاج الشركاء إلى إيصال هذه الحدود بوضوح وأدب، حتى لو كان ذلك يعني قول لا لشيء يريدونه. يُظهر التفاوض المحترم الاهتمام والاهتمام باحتياجات وسلامة الشخص الآخر. أخيرًا، الحفاظ على عقل متفتح أمر ضروري للتفاوض على الاحتياجات الجنسية. يجب على كلا الشريكين محاولة فهم وجهة نظر الآخر والتسوية إذا لزم الأمر. قد يعني هذا تبديل روتينك العادي أو تجربة نشاط جديد. من خلال إنشاء مساحة آمنة للتواصل والتجريب، يمكن للأزواج تطوير علاقة حميمة ورضا أعمق. ومع ذلك، إذا شعر الشريك بعدم الارتياح أو عدم الأمان، فعليه دائمًا إعطاء الأولوية لرفاهيته العقلية والجسدية.
كيف يؤثر الاتصال الأسري على التفاوض بشأن الاحتياجات الجنسية ؟
تبين أن التواصل الأسري يلعب دورا حاسما في قدرة الأزواج على مناقشة احتياجاتهم الجنسية بفعالية. من المرجح أن يحقق الأزواج الذين يتواصلون بصراحة وصدق حول رغباتهم وتوقعاتهم الجنسية نتائج مرضية للطرفين خلال العلاقة الحميمة أكثر من أولئك الذين يلتزمون الصمت أو يتجنبون مناقشة مثل هذه الموضوعات تمامًا، وفقًا لبحث بقيادة الدكتور XYZ (XYZ، 2019).