O conceito de restauração da intimidade sexual após a traição é um conceito que foi explorado por pesquisadores e consultores durante décadas. É difícil recuperar de uma traição e reencontrar um sentimento de segurança, amor e paixão em uma relação que já sofreu desconfiança e dor.
No entanto, isso pode ser feito através de esforços deliberados, comunicação, compreensão e paciência.
Para começar, é importante reconhecer que não há soluções simples para restaurar relações danificadas. Cada casal terá necessidades e problemas, dependendo das suas circunstâncias individuais. Uma abordagem pode funcionar melhor do que outra, dependendo do tipo de infidelidade, da duração do tempo desde o caso e se as crianças foram envolvidas. Aqui estão algumas dicas para ajudar os casais a iniciar o processo de cura:
1. Estabelecer a confiança: A base de qualquer relação saudável é a confiança, e isso torna-se ainda mais importante depois do caso. Ambos os parceiros devem trabalhar para estabelecer a confiança entre eles e voltar a construir uma relação segura. Isso significa ser aberto em relação a pensamentos pessoais, emoções e ações e evitar segredo ou enganação.
2. Comunicação: Comunicação aberta é a chave para resolver as questões dentro das relações. Os casais devem falar abertamente sobre o que aconteceu, como se sentem e por que aconteceu. Eles também devem expressar suas esperanças e preocupações sobre o futuro das relações. Isso permite que ambos os parceiros compreendam o ponto de vista do outro e trabalhem juntos para a reconciliação.
3. Perdão: Perdoar quem enganou leva tempo, mas é essencial para a verdadeira cura. Ambos os lados devem estar preparados para libertar raiva e ressentimento se quiserem avançar. Devem concentrar-se no perdão como decisão, não no sentimento.
4. Conexão emocional: Restaurar a intimidade sexual após uma traição requer primeiro criar uma ligação emocional. Passem tempo de qualidade juntos, participem de conversas de conteúdo e criem novas memórias. Pratique vulnerabilidade compartilhando segredos e sentimentos.
5. Intimidade: a intimidade física pode renascer através de preliminares, toques, beijos, massagens e sexo. Pode demorar mais para recuperar esta intimidade, por isso não se apresse. Comece com ações não sexuais, como abraços, abraços e segurar as mãos. À medida que a confiança se fortalece, você pode gradualmente avançar para ações mais íntimas.
6. Cuidar de si mesmo neste momento difícil é essencial para manter a saúde mental e o bem-estar. Os parceiros devem praticar rituais de autoatendimento, tais como meditação, exercício físico ou registro. Aconselhamento individual também pode ajudar casais a lidar com suas emoções.
Reaproximação após traição é uma tarefa difícil, mas possível com paciência e dedicação. Com os passos acima descritos, os casais podem construir uma relação mais forte do que antes.
Como é que os casais podem recuperar a intimidade sexual, a confiança e a satisfação da relação após a traição?
Casais que experimentaram infidelidade podem ser difíceis de reconstruir suas relações e restaurar a confiança, mas, com o tempo, a paciência e o esforço, eles podem trabalhar para curar e restabelecer as relações. O processo de recuperação da intimidade sexual, confiança e satisfação relacional inclui comunicação, transparência, compaixão, perdão e busca por mudanças.