Quando os soldados voltam da guerra, eles podem experimentar mudanças físicas, emocionais, cognitivas, sociais, psicológicas e espirituais que podem afetar suas vidas e suas relações. Experiências traumáticas, como observação de mortes e lesões, quase falhas, mortes de pessoas próximas e a própria violência, muitas vezes causam distúrbios pós-traumáticos de estresse (TEPT), depressão, ansiedade, abuso de substâncias psicoativas e outros problemas de saúde mental. Estes problemas podem impedir veteranos de fazer sexo e manter relações românticas satisfatórias. Este artigo considera como os parceiros podem ajustar suas expectativas e práticas sexuais para levar em conta as alterações relacionadas com o trauma no funcionamento dos veteranos.
Os parceiros podem precisar de paciência e compreensão quando falam com veteranos que têm dificuldade em informar suas necessidades e desejos. Eles também devem estar preparados para experimentar coisas novas e experimentar diferentes formas de intimidade para encontrar o que é mais adequado para ambos os lados.
Alguns veteranos podem se beneficiar de toques delicados ou movimentos lentos durante a atividade sexual, enquanto outros podem preferir estimulação mais intensa. Os parceiros devem evitar condenar ou criticar os veteranos por suas reações ou comportamentos que possam agravar a culpa e a vergonha.
Os parceiros podem ter de admitir que os veteranos nem sempre querem participar de certos eventos. Alguns veteranos podem ficar afastados ou se enciumar de sentimentos agradáveis devido a sintomas de TEPT, como hipervisão, evasão e entupimento emocional. Outros podem sair emocionalmente ou fisicamente por falta de confiança ou problemas de proximidade causados por eventos traumáticos passados. Os parceiros devem ouvir os veteranos e respeitar os seus limites sem obrigá-los a fazer o que eles não se sentem confortáveis.
Quando veteranos experimentam memórias, pesadelos ou pensamentos compulsivos associados ao seu serviço militar, os parceiros podem ajudá-los a acalmar-se e ajustar sua respiração através de exercícios respiratórios profundos ou técnicas de terra. Isso pode facilitar as férias dos veteranos e voltar a gostar de sexo. Os parceiros devem evitar ficar zangados ou perturbados se os veteranos de repente interromperem o ato sexual, mesmo que isso seja frustrante. Em vez disso, eles devem se concentrar em apoiar o processo de cura do veterano e ajudá-los a lidar com seus sintomas.
Os parceiros desempenham um papel importante ao ajudar os veteranos a lidar com as mudanças de funcionamento relacionadas com o trauma. Eles podem ajustar suas expectativas e práticas sexuais para se adaptar a essas mudanças e dar apoio em momentos difíceis. Os parceiros podem criar um espaço seguro para ambos os lados explorar novas formas de expressar amor e afeto.
Como é que os parceiros ajustam as expectativas e práticas sexuais para se adaptarem às mudanças relacionadas com o trauma no funcionamento dos veteranos?
Ajustar expectativas e práticas sexuais pode ser necessário para um parceiro que sobreviveu ao trauma, porque isso pode afetar significativamente sua saúde mental e bem-estar. Uma experiência traumática pode fazer com que as pessoas desenvolvam crenças negativas sobre si mesmas, o seu corpo e relacionamentos que podem afetar a intimidade e o comportamento sexual. É importante que os parceiros compreendam essas mudanças e forneçam apoio para ajudar a pessoa amada a superá-las.