Quando i soldati tornano dalla guerra, possono sperimentare cambiamenti fisici, emotivi, cognitivi, sociali, psicologici e spirituali che possono influenzare la loro vita e le loro relazioni. Esperienze traumatiche come l'osservazione di morti e traumi, quasi errori, la morte di persone care e la violenza stessa, spesso causano disturbi da stress post traumatico (PTSD), depressione, ansia, abuso di sostanze psicoattive e altri problemi di salute mentale. Questi problemi possono impedire ai veterani di fare sesso e mantenere relazioni romantiche soddisfacenti. In questo articolo si considera come i partner possono correggere le loro aspettative e pratiche sessuali per tenere conto dei cambiamenti legati al trauma nel funzionamento dei veterani.
I partner possono avere bisogno di pazienza e comprensione per comunicare con i veterani che hanno difficoltà a comunicare le loro esigenze e i loro desideri. Devono anche essere pronti a provare nuove cose e sperimentare diverse forme di intimità per trovare ciò che è meglio per entrambe le parti.
Alcuni veterani possono beneficiare di tocchi delicati o movimenti lenti durante l'attività sessuale, mentre altri possono preferire una stimolazione più intensa. I partner dovrebbero evitare di condannare o criticare i veterani per le loro reazioni o comportamenti che possono aggravare il senso di colpa e la vergogna.
I partner potrebbero dover riconoscere che i veterani non vogliono sempre partecipare a determinate attività. Alcuni veterani possono diventare sospesi o intorpiditi da piacevoli sensazioni a causa dei sintomi di PTSD come ipervisione, evitare e intorpidimento emotivo. Altri possono uscire emotivamente o fisicamente a causa della mancanza di fiducia o problemi di intimità causati da eventi traumatici passati. I partner devono ascoltare i veterani e rispettare i loro limiti senza farli fare cose che non si sentono a proprio agio.
Quando i veterani sperimentano ricordi, incubi o pensieri ossessivi legati al loro servizio militare, i partner possono aiutarli a calmarsi e regolare il loro respiro con esercizi respiratori profondi o tecniche di terra. Può facilitare le vacanze dei veterani e tornare a godersi il sesso. I partner dovrebbero evitare di essere arrabbiati o arrabbiati se i veterani improvvisamente interrompono bruscamente il rapporto sessuale, anche se questo causa frustrazione. Dovrebbero invece concentrarsi sul sostenere il processo di guarigione del veterano e aiutarli a gestire i loro sintomi.
I partner svolgono un ruolo importante aiutando i veterani a gestire i cambiamenti di funzionamento associati al trauma. Possono correggere le loro aspettative e pratiche sessuali per adattarsi a questi cambiamenti e fornire supporto in momenti difficili. I partner possono creare uno spazio sicuro per entrambe le parti per esplorare nuovi modi di esprimere amore e affetto.
In che modo i partner correggono le aspettative e le pratiche sessuali per adattarsi ai cambiamenti legati al trauma nel funzionamento dei veterani?
Aggiustare le aspettative e le pratiche sessuali può essere necessario per un partner che ha subito un trauma in quanto può influenzare significativamente la sua salute mentale e il suo benessere. Un'esperienza traumatica può indurre le persone a sviluppare convinzioni negative su se stesse, il loro corpo e le relazioni che possono influenzare l'intimità e il comportamento sessuale. È importante per i partner comprendere questi cambiamenti e fornire supporto per aiutare la persona che si ama a superarli.