A infidelidade é um dos problemas mais difíceis que um casal pode enfrentar durante o seu relacionamento. Isso é frequentemente chamado de traição, porque compromete a base da confiança e proximidade entre os parceiros. Quando um parceiro quebra os limites da lealdade, eles quebram a fé que foi incorporada ao relacionamento. Faz com que o outro parceiro se sinta magoado, confuso e, às vezes, rejeitado. Embora a infidelidade possa ser devastadora para ambas as partes envolvidas, há maneiras para os casais restaurarem a intimidade sexual e a confiança emocional.
No entanto, este processo nem sempre é simples ou simples. Na verdade, há algumas barreiras psicológicas que tornam a confiança mais difícil depois da traição.
Restaurar a intimidade sexual
Um fator fundamental para restaurar a intimidade sexual após a traição é entender o que levou a este caso primeiro. Muitas vezes a relação acontece quando a comunicação é deficiente dentro de uma relação. Os casais devem trabalhar juntos para resolver qualquer problema básico que levou ao caso. Eles também devem informar abertamente sobre suas necessidades e desejos para garantir que eles correspondem às expectativas um do outro.
Além disso, o tempo de intimidade e romance pode ajudar a inflamar uma faísca que foi perdida. Casais que priorizam o sexo e dedicam tempo para a intimidade tendem a ter uma relação mais forte em geral.
Confiança emocional
Restabelecer a confiança emocional é mais difícil do que restaurar a intimidade sexual porque inclui a recuperação de feridas profundamente enraizadas causadas pela traição. A confiança que existia antes do romance já não existe, e o casal deve construir novas bases de confiança baseadas em honestidade, transparência e compromisso. Isso requer trabalho duro e paciência dos dois parceiros. É importante criar um espaço seguro onde ambos os parceiros se sintam confortáveis ao se comunicar livremente, sem medo de ser condenados ou criticados. Aconselhamento pode ser útil nesse sentido, pois fornece um terceiro neutro para gerenciar a conversa.
Barreiras psicológicas
Existem várias barreiras psicológicas que podem impedir os casais de restabelecer completamente a confiança e intimidade. Uma dessas barreiras é a vergonha e a culpa. Depois de um caso, um parceiro pode ter vergonha das suas ações, o que leva a um sentimento de ódio e constrangimento. Esses sentimentos podem impedi-los de se comprometer completamente com as relações, tornando-as menos propensas a agir com o seu parceiro. Da mesma forma, outro parceiro pode lutar contra um sentimento de traição, raiva e ressentimento que também pode impedir o restabelecimento da confiança.
Outra barreira psicológica é o medo do abandono. Os parceiros podem preocupar-se que o parceiro ferido os deixe depois de saberem do caso, o que faz com que eles se agarrem demasiado à relação. Isso pode levar a mais desconfiança e divisões.
Finalmente, lesões passadas também podem desempenhar um papel para tornar o processo de recuperação de confiança mais difícil. A experiência traumática na infância ou em relações anteriores pode fazer com que as pessoas tenham dificuldade em confiar nos outros. Nesses casos, o aconselhamento é frequentemente necessário para resolver problemas básicos e criar novos fundamentos de confiança.
Para terminar, embora a infidelidade seja destrutiva, ela não deve ser o fim do relacionamento. Casais que se comprometem a trabalhar juntos e priorizar a comunicação e a intimidade podem restaurar a confiança sexual e emocional.
No entanto, este processo requer paciência, trabalho duro e disposição para superar barreiras psicológicas como vergonha, culpa, medo de abandono e traumas passados. Com o tempo e os esforços, os casais podem tornar-se mais fortes do que nunca, criando uma ligação baseada em honestidade, transparência e respeito mútuo.
Como é que os casais podem recuperar a intimidade sexual e a confiança emocional após a infidelidade, e quais são as barreiras psicológicas que tornam este processo mais difícil?
Embora a maioria dos casais tenha dificuldade para superar a traição de confiança e restaurar suas relações após o romance, alguns casais têm sucesso com o tempo e o esforço. Isso muitas vezes exige que ambos os parceiros estejam preparados para comunicar abertamente sobre seus sentimentos e trabalhar para reparar os danos causados pelo caso. Em muitos casos, aconselhamento profissional também pode ser útil. Segundo a investigadora Linda J.