Restabelecer relações após a implantação
Implantação pode ser um tempo incrivelmente estressante tanto para os militares como para os seus entes queridos. Neste momento, casais muitas vezes enfrentam muitos problemas que podem criar uma pressão sobre suas relações. Eles incluem distâncias emocionais, problemas de confiança, dificuldades de comunicação e problemas financeiros. Enquanto alguns casais podem facilmente superar esses obstáculos, outros podem ter dificuldades para reconstruir suas relações depois que a implantação terminou. Uma forma de ajudar a restaurar a conexão emocional é compreender como os conflitos relacionais surgem durante a implantação e trabalhar juntos para resolvê-los.
Existem várias razões para conflitos relacionais durante a implantação. Primeiro, a implantação pode criar um sentimento de isolamento e solidão para um parceiro enquanto o outro está ausente. Isso pode causar ressentimento e frustração se o casal não consegue comunicar efetivamente sobre suas necessidades e desejos. Em segundo lugar, a implantação pode mudar os papéis da unidade familiar.
O cônjuge restante pode assumir mais deveres de casa ou com os filhos, o que pode criar tensões se eles sentirem que estão fazendo muito. Em terceiro lugar, a implantação também pode causar problemas de confiança entre os parceiros devido à maior exposição a potenciais ameaças, como terrorismo ou desastres naturais.
Após identificar esses conflitos relacionais, é importante que os casais trabalhem juntos para resolvê-los. Isso pode incluir a comunicação aberta sobre suas experiências individuais durante a implantação e o estudo de formas de se apoiar mutuamente. Para os casais também é bom dedicar tempo a cada dia para entrar em contato e se registrar entre si. Isso pode incluir compartilhar histórias por dia, expressar gratidão um ao outro ou simplesmente estar na companhia do outro.
Participar de eventos que promovem laços, como passatempo ou férias, pode ajudar a fortalecer a relação.
Também é importante que os casais tenham paciência entre si durante este processo. Restabelecer relações corrompidas requer tempo e esforço, por isso ambas as partes devem estar dispostas a investir neste processo. Eles devem se concentrar em restaurar a confiança, comunicar de forma aberta e honesta e compreender as perspectivas do outro. O terapeuta ou consultor também pode fornecer orientações valiosas durante esse tempo, ajudando casais a identificar comportamentos que podem contribuir para o conflito e fornecendo estratégias para melhorar as habilidades de comunicação. Com paciência, dedicação e dedicação, os casais podem superar qualquer dificuldade de implantação e tornar-se mais fortes do que nunca.
Como é que os casais restabelecem e restabelecem a conexão emocional após conflitos relacionais causados pela implantação?
Os pares que enfrentam um conflito relacional devido à implantação podem usar várias estratégias para restabelecer suas relações. Uma dessas estratégias é participar de uma comunicação aberta, que envolve a troca de sentimentos e opiniões entre si de forma honesta e respeitosa. Isso pode ajudá-los a compreender as perspectivas um do outro e trabalhar na resolução. Outra abordagem é praticar uma audiência ativa, seguindo completamente o que o parceiro diz e reagindo com compaixão.