Rétablir les relations après le déploiement
Le déploiement peut être incroyablement stressant pour les militaires et leurs proches. À ce moment-là, les couples sont souvent confrontés à de nombreux problèmes qui peuvent mettre leur relation sous pression. Il s'agit notamment de la distance émotionnelle, des problèmes de confiance, des difficultés de communication et des problèmes financiers. Alors que certains couples peuvent facilement surmonter ces obstacles, d'autres peuvent rencontrer des difficultés pour rétablir leur relation une fois le déploiement terminé. Une façon d'aider à rétablir la connexion émotionnelle est de comprendre comment les conflits relationnels se produisent pendant le déploiement et de travailler ensemble pour les résoudre.
Il y a plusieurs causes à l'apparition de conflits relationnels pendant le déploiement. Premièrement, le déploiement peut créer un sentiment d'isolement et de solitude pour un partenaire alors que l'autre n'existe pas. Cela peut causer du ressentiment et de la frustration si le couple ne peut pas communiquer efficacement sur ses besoins et ses désirs. Deuxièmement, le déploiement peut entraîner une modification des rôles au sein de l'unité familiale.
Le conjoint restant peut assumer plus de responsabilités ménagères ou avec les enfants, ce qui peut créer des tensions s'il estime qu'il en fait trop. Troisièmement, le déploiement peut également poser des problèmes de confiance entre les partenaires en raison de l'exposition accrue aux menaces potentielles telles que le terrorisme ou les catastrophes naturelles.
Une fois ces conflits relationnels identifiés, il est important que les couples travaillent ensemble pour les résoudre. Il peut s'agir de communiquer ouvertement sur leur expérience individuelle pendant le déploiement et d'apprendre comment se soutenir mutuellement. Pour les couples, il est également utile de consacrer du temps tous les jours pour communiquer et s'inscrire les uns aux autres. Cela peut inclure l'échange d'histoires en un jour, l'expression de gratitude les uns envers les autres ou simplement la présence de l'autre en compagnie.
La participation à des activités favorisant l'établissement de liens, comme les loisirs ou les vacances, peut contribuer à renforcer les relations.
Il est également important que les couples soient patients les uns envers les autres au cours de ce processus. Il faut du temps et des efforts pour rétablir des relations corrompues, de sorte que les deux parties doivent être prêtes à investir dans ce processus. Ils doivent se concentrer sur le rétablissement de la confiance, la communication ouverte et honnête et la compréhension des perspectives de chacun. Le thérapeute ou le conseiller peut également fournir des conseils précieux tout au long de cette période, en aidant les couples à identifier les comportements qui peuvent contribuer au conflit et en fournissant des stratégies pour améliorer les compétences en communication. En faisant preuve de patience, de dévouement et de dévouement, les conjoints peuvent surmonter toutes les difficultés de déploiement et devenir plus forts que jamais.
Comment les couples récupèrent-ils et rétablissent-ils la connexion émotionnelle après les conflits relationnels causés par le déploiement ?
Les couples qui sont confrontés à un conflit relationnel en raison d'un déploiement peuvent bénéficier de différentes stratégies pour reconstruire leur relation. L'une de ces stratégies consiste à participer à une communication ouverte qui implique un échange de sentiments et d'opinions entre eux avec honnêteté et respect. Cela peut les aider à comprendre les points de vue des uns et des autres et à travailler sur la résolution. Une autre approche consiste à pratiquer une audition active en suivant pleinement ce que dit leur partenaire et en réagissant avec empathie.