Os soldados que foram enviados para zonas de guerra podem sofrer mudanças significativas no seu estado mental e emocional que podem afetar sua capacidade de formar e manter relações românticas saudáveis quando voltam para casa. Estas alterações podem incluir ansiedade, depressão, distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT) e dificuldades para regular as emoções. É importante que os soldados compreendam e compreendam as suas próprias necessidades psicológicas e o que podem ser diferentes do que eram antes da implantação.
Uma das maneiras que os soldados podem abordar este problema é a auto-reprodução e a consciência de seus próprios pensamentos e sentimentos. Isto inclui a identificação de desencadeadores que podem causar estresse emocional ou reatividade, tais como ruídos fortes ou movimentos repentinos, e o desenvolvimento de estratégias para superar as dificuldades para controlá-los. Isso inclui também o reconhecimento e a comunicação com os seus entes queridos sobre suas experiências e lutas, garantindo maior empatia e compreensão.
Pedir ajuda profissional, seja por meio de terapia ou outros serviços de apoio, pode ser útil para resolver problemas básicos e construir uma relação mais sólida.
Outro aspecto importante da recuperação da harmonia emocional após a implantação é a criação de um ambiente favorável para si e para o seu parceiro. Isso inclui o estabelecimento de limites claros e expectativas em torno da comunicação e intimidade, e uma audiência ativa e demonstração de compaixão um com o outro. Os soldados também devem prestar mais atenção ao compartilhamento de tempo, participando de atividades que promovam o contato e a troca de ideias, como encontros ou viagens de fim de semana.
Trabalhar para restaurar a harmonia emocional requer paciência, perseverança e abertura. Os soldados devem estar preparados para reconhecer as suas necessidades e lutas únicas e procurar o apoio e os recursos necessários para superá-las. Assim, eles podem criar laços fortes com os seus entes queridos e reencontrar um sentimento de estabilidade e segurança na vida pessoal.
Como é que os soldados se aproximam do trabalho de restauração da harmonia emocional quando o seu estado psicológico é muito diferente da pré-implantação?
Os soldados que retornam da implantação podem ter dificuldades para se reestruturar para a vida civil devido à sua condição psicológica diferente do que eram antes da sua implantação. Eles podem sentir-se divididos com familiares e amigos, dificuldades nas interações sociais e mudanças de humor que afetam suas atividades diárias.