Relações abertas podem incluir mais de uma pessoa que tenha relações românticas e/ou sexuais entre si ao mesmo tempo. Poliamoria é quando todas as partes envolvidas concordam em ter vários parceiros fora de suas relações primárias, mantendo-se comprometidas umas com as outras. A comunicação tem um papel importante em ambos os tipos de não-monogamia. A comunicação eficaz proporciona transparência e confiança, que são componentes essenciais para uma relação de sucesso.
A comunicação entre pessoas em relações abertas ou poliamorais pode ser diferente da relação monogâmica, porque elas precisam conciliar limites, expectativas, necessidades, desejos e emoções entre várias pessoas. Isso requer ser honesto, direto e claro sobre o que cada parceiro quer e espera de uma relação. Isso inclui também a definição de regras de interação entre si sobre essas questões.
Por exemplo, alguns casais podem decidir que eles sempre falarão uns aos outros se planejarem passar tempo sozinhos com outra pessoa, mas outros podem preferir manter esta informação em segredo se ela não afetar a dinâmica do relacionamento.
Ao compartilhar os dados de forma eficaz, os parceiros devem se lembrar do seu tom, linguagem corporal e escolha de palavras. Eles devem evitar o uso de acusações, sarcasmos ou críticas e agressões passivas ou manipulações. As habilidades de audiência ativa são essenciais para a compreensão e o desenvolvimento da empatia. A divulgação de sentimentos e problemas pode ajudar a criar um espaço seguro para todos os participantes.
Além disso, rastrear os estados emocionais e reconhecê-los podem contribuir para uma conexão saudável e intimidade.
Modelos de comunicação desempenham um papel importante na gestão de conflitos ou ciúmes decorrentes do compartilhamento de parceiros. Embora algumas pessoas possam se sentir ameaçadas pela ligação do seu parceiro com outra pessoa, é importante resolver os problemas diretamente, em vez de derramá-los nas garrafas. Selecionar tempo para conversas individuais sem interrupções pode permitir discutir sentimentos e trabalhar a resolução. Quando você enfrenta dificuldades, é vital ouvir ativamente, expressar claramente pensamentos e emoções e encontrar um compromisso através da negociação.
Para terminar, a comunicação tem um papel decisivo nas relações abertas e poliamóricas. Estabelecendo regras básicas de comunicação, praticando uma audiência ativa e sendo honestos e diretos uns com os outros, os parceiros podem fortalecer seus laços e promover relações bem-sucedidas baseadas em confiança e transparência.
Como os modelos de comunicação afetam o sucesso em relações abertas ou poliamóricas?
As relações abertas ou poliamóricas são caracterizadas por muitos parceiros que concordam com a não-monogamia consensual como um modelo de relacionamento aceitável. Embora este acordo possa ser um sucesso para algumas pessoas, a comunicação bem-sucedida é necessária para manter a confiança, o respeito e a proximidade entre todas as partes envolvidas. Modelos de comunicação podem ter efeitos positivos ou negativos sobre esses tipos de relacionamento.