Problemas de reintegração para soldados
Soldados que foram implantados em zonas de guerra enfrentam problemas únicos quando voltam para casa. Um desses problemas é a reintegração à vida civil, após fortes traumas e estresse durante o serviço ao seu país. Durante a implantação, os soldados devem adaptar-se a novas condições, responsabilidades e experiências que podem ser difíceis de processar quando voltam para casa. Isso pode levar a um sentimento de desorientação, preocupação e isolamento que pode se manifestar fisicamente, mentalmente e emocionalmente. Como resultado, os parceiros podem se sentir afastados de seus entes queridos devido a mudanças de personalidade, comportamento e modelos de comunicação. Entender como a distância emocional evolui neste momento pode ajudar os casais a trabalhar juntos para superar esses problemas e fortalecer suas relações.
Razões comuns para a distância emocional
Uma das razões comuns para a distância emocional entre os parceiros é a dificuldade de processar a experiência do soldado durante a implantação. Isso pode causar mais irritabilidade, raiva ou depressão. Um soldado também pode ter pesadelos ou memórias relacionados com o seu serviço, o que pode dificultar a ligação emocional com os outros.
Muitos soldados combatem o distúrbio pós-traumático de estresse (TEPT), que pode fazê-los evitar certas situações ou pessoas que os lembram de seus traumas. Estes sintomas podem criar uma parede entre o soldado e o parceiro, dificultando a comunicação aberta e honesta sobre suas necessidades e sentimentos.
Definição da distância emocional
Para ambos os parceiros, é importante saber sobre os sinais de distância emocional para que possam acessá-los no início. Alguns sinais incluem falta de interesse em intimidade ou afeto físico, abandono de atividades sociais e mudanças no estilo de comunicação. Os soldados também muitas vezes se tornam mais discretos ou mais guardados quando voltam para casa, o que pode reduzir a possibilidade de compartilhar pensamentos e sentimentos com o seu parceiro. A distância emocional pode causar indignação, desconfiança e até infidelidade.
Dicas para remover a distância emocional
Para remover a distância emocional, os parceiros devem pedir ajuda profissional a consultores especializados em tratamento de TEPT e outros problemas relacionados à reintegração. A terapia do vapor pode proporcionar um espaço seguro para ambas as pessoas se expressarem e trabalhar os principais problemas que contribuem para a distância. Além disso, os parceiros devem se esforçar para estabelecer canais claros de comunicação e dar um tempo regular para se inscreverem entre si. Isso pode incluir partilhar experiências diárias, falar sobre medos e ansiedades e agradecer a contribuição do outro nas relações.
Os casais devem dar prioridade ao atendimento, participando de atividades de relaxamento e redução do estresse, como exercícios físicos, meditação ou ioga.
A distância emocional requer paciência, compreensão e abertura das duas partes envolvidas. Trabalhando juntos para identificar as causas profundas da distância e procurar suporte quando necessário, os casais podem construir uma relação mais forte que está melhor preparado para resolver problemas futuros. Com o tempo e os esforços, a reintegração pode ser uma experiência positiva que fortalecerá tanto as pessoas quanto as suas relações.
Como os parceiros interpretam a distância emocional que surge quando os soldados se sentem oprimidos pelas exigências de reinserção?
Os parceiros podem experimentar distâncias emocionais quando os soldados lutam para voltar à sua vida após o seu serviço de combate. Isso pode causar mal-entendidos e uma carga de relações, o que pode ser difícil para ambos os indivíduos envolvidos. Compreender os problemas únicos que os veteranos enfrentam neste momento é importante para manter uma comunicação saudável entre os parceiros.