兵士のための再統合の課題
戦地に配備された兵士は、帰国時にユニークな課題に直面しています。そのような課題の1つは、深刻なトラウマとストレスの後に彼らの国に仕えている間、民間人の生活への再統合です。配備中、兵士は帰国時に処理が困難な新しい条件、義務、経験に調整する必要があります。これは、身体的、精神的、感情的に現れることができる見当違い、不安、孤立の感情につながる可能性があります。その結果、性格、行動、コミュニケーションのパターンの変化により、パートナーは愛する人から遠く離れて感じるかもしれません。この時間の間に感情的な距離がどのように発展するかを理解することは、カップルがこれらの課題を克服し、関係を強化するために協力するのに役立ちます。感情的距離の一般的な理由
パートナー間の感情的距離の一般的な理由の1つは、兵士が展開中に経験を処理することが困難であることです。これは、過敏性、怒りやうつ病の増加につながる可能性があります。兵士はまた、彼らのサービスに関連した悪夢やフラッシュバックを経験するかもしれません。多くの兵士は心的外傷後ストレス障害（PTSD）に苦しんでいます。これにより、特定の状況や怪我を思い出させる人々を避けることができます。これらの症状は兵士と彼のパートナーの間に壁を作ることができ、彼らのニーズや感情について公然と正直に伝えることが困難になります。
感情的距離の定義
両パートナーが感情的距離の兆候を認識して早期に対処することが重要です。いくつかの兆候には、親密さや身体的愛着への関心の欠如、社会活動からの撤退、コミュニケーションのスタイルの変化が含まれます。兵士はまた、帰宅後に予約や警備を受けることが多くなり、思考や感情をパートナーと共有する可能性が低くなります。感情的な距離は、憤慨、不信、さらには不倫につながる可能性があります。感情的な距離を取り除くためのヒント
感情的な距離を取り除くために、パートナーはPTSDおよび再統合に関連するその他の問題の治療を専門とするカウンセラーに専門的な助けを求めるべきです。カップル療法は、両方の人々が自分自身を表現し、距離に貢献する根本的な問題を介して作業するための安全なスペースを提供することができます。また、パートナーは、明確なコミュニケーションチャネルを確立し、お互いに登録するために定期的な時間を設定しようとする必要があります。これには、日常の経験を共有したり、不安や不安について話したり、お互いの関係への貢献に対する感謝を表明したりすることが含まれます。
カップルは、運動、瞑想、ヨガなどのリラクゼーションを促進し、ストレスを軽減する活動に参加することによってセルフケアを優先すべきです。
感情的な距離を克服するには、両当事者からの忍耐、理解、開放性が必要です。距離の根本原因を特定し、必要なときに支援を求めるために協力することにより、カップルは将来の課題に対処するためにより良い装備されているより強い関係を構築することができます。時間と労力をかけて、再統合は個人とその関係を強化する肯定的な経験になる可能性があります。
兵士が再統合の要求に圧倒されたときに起こる感情的な距離をパートナーはどのように解釈しますか？
兵士が戦闘に従事した後、人生に戻るのに苦労したとき、パートナーは感情的な距離を経験することができます。これは、関係に誤解と緊張をもたらす可能性があります。この間に直面するユニークな課題を理解することは、パートナー間の健全なコミュニケーションを維持するために重要です。