Modelos terapêuticos para recuperação de trauma
A experiência traumática pode ser profundamente perturbadora e esmagadora para as pessoas. Eles podem causar sintomas físicos e psicológicos que afetam cada aspecto da vida, incluindo suas relações, trabalho e estado geral de saúde. A integração da cura relacionada com o corpo na recuperação emocional é um componente importante para a terapia de sucesso para aqueles que sobreviveram ao trauma. Este artigo vai abordar como os modelos terapêuticos integram a cura relacionada com o corpo com a recuperação emocional do trauma.
Os terapeutas muitas vezes dependem de vários métodos para ajudar os clientes a se recuperarem do trauma. Eles incluem terapias cognitivas e comportamentais que se concentram em identificar modelos negativos de pensamento e substituí-los por modelos mais positivos; terapia de exposição que expõe os clientes a situações que causam ansiedade ou outros sintomas relacionados com o trauma; e desensibilização e reaproveitamento de movimentos oculares (EMDR), que usa estimulação bilateral para acessar memórias relacionadas com o trauma.
Muitas pessoas consideram que estes métodos tradicionais são inadequados porque não tratam de lesões físicas.
Alguém que tenha sofrido abuso sexual pode sentir-se fisicamente durante sessões de terapia, como a tensão no peito ou no abdômen.
Para resolver este problema, alguns terapeutas usam abordagens somáticas que incluem técnicas de conscientização corporal e consciência em seus planos de tratamento. Esta abordagem reconhece que o corpo retém as memórias do trauma e pode se beneficiar das intervenções diretas. A terapia somática pode incluir exercícios respiratórios profundos, ioga, massagens ou até terapias artísticas. Ao participar de terapias somáticas, os clientes podem aprender a reconhecer quando experimentam sensações físicas relacionadas com o trauma e aprender a lidar com estratégias de gestão.
Outro modelo de integração de cura associada ao corpo é a psicoterapia sensomotora, que usa tanto a comunicação verbal como não verbal. Esta técnica inclui a orientação dos clientes através de movimentos e gestos que simulam os sintomas que eles experimentam quando pensam em suas experiências traumáticas. O objetivo é ajudar os clientes a ajustar seu corpo e reduzir a intensidade das reações físicas aos desencadeadores de lesões. A psicoterapia sensomotora é frequentemente utilizada junto com outros métodos terapêuticos, incluindo EMDR e terapia cognitivo-comportamental.
O terceiro método para integrar a cura relacionada com o corpo na recuperação emocional é a terapia energética. A terapia energética é focada em reequilibrar o corpo, eliminando a compra e liberando energias negativas relacionadas com o trauma. Esta prática pode incluir acupuntura, reiki ou outras formas de tratamento prático. Embora estes métodos não tenham sido amplamente estudados, algumas pessoas as consideram úteis para gerir os efeitos do trauma.
Existem várias abordagens para integrar a cura relacionada ao corpo na recuperação emocional do trauma. Cada abordagem tem vantagens e desvantagens, e é importante para as pessoas trabalhar com um terapeuta qualificado que pode ajudá-las a determinar o que será mais eficaz para suas necessidades específicas. Combinando tratamentos tradicionais com práticas somáticas, sensomotoras e energéticas, os terapeutas podem fornecer planos complexos de tratamento que levem em conta todos os aspectos da recuperação do trauma.
Como os modelos terapêuticos integram a cura do corpo com a recuperação emocional do trauma?
Nos últimos anos, o reconhecimento da interação entre a saúde física e mental tem aumentado. Os efeitos da experiência traumática sobre as pessoas podem ser amplos e multifacetados, incluindo reações físicas e emocionais. Assim, a integração da cura relacionada com o corpo com a recuperação emocional é um aspecto cada vez mais importante da prática terapêutica. Especialmente para aqueles que sobreviveram ao trauma.