Modelos terapéuticos para la recuperación de lesiones
La experiencia traumática puede ser profundamente perturbadora y abrumadora para las personas. Pueden conducir a síntomas físicos y psicológicos que afectan cada aspecto de la vida, incluyendo sus relaciones, trabajo y estado de salud general. Integrar la curación relacionada con el cuerpo en la recuperación emocional es un componente importante de la terapia exitosa para aquellos que han sobrevivido al trauma. En este artículo se examinará cómo los modelos terapéuticos integran la curación relacionada con el cuerpo con la recuperación emocional después del trauma.
Los terapeutas a menudo confían en una variedad de métodos para ayudar a los clientes a recuperarse de una lesión. Estos incluyen la terapia cognitivo-conductual, que se centra en identificar patrones de pensamiento negativos y reemplazarlos por otros más positivos; terapia de exposición que expone a los clientes a situaciones que causan ansiedad u otros síntomas relacionados con la lesión; y la desensibilización y re-tratamiento de los movimientos oculares (EMDR), que utiliza la estimulación bilateral para acceder a recuerdos relacionados con la lesión.
Muchas personas consideran que estas técnicas tradicionales son inadecuadas, ya que no abordan las manifestaciones físicas del trauma.
Alguien que ha sufrido abuso sexual puede experimentar sensaciones físicas durante las sesiones de terapia, como tensión en el pecho o el abdomen.
Para resolver este problema, algunos terapeutas utilizan enfoques somáticos que incluyen técnicas de conciencia corporal y mindfulness en sus planes de tratamiento. Este enfoque reconoce que el cuerpo retiene los recuerdos del trauma y puede beneficiarse de intervenciones directas. La terapia somática puede incluir ejercicios de respiración profunda, yoga, masajes o incluso terapia de arte. Al participar en la terapia somática, los clientes pueden aprender a reconocer cuándo experimentan sensaciones físicas relacionadas con la lesión y aprender a manejar estrategias para manejarlas.
Otro modelo de integración de la curación relacionada con el cuerpo es la psicoterapia sensoriomotora, que utiliza tanto la comunicación verbal como no verbal. Esta técnica incluye guiar a los clientes a través de movimientos y gestos que imitan los síntomas que experimentan cuando piensan en su experiencia traumática. El objetivo es ayudar a los clientes a regular su cuerpo y reducir la intensidad de las reacciones físicas a los desencadenantes de las lesiones. La psicoterapia sensomotora se usa a menudo junto con otras técnicas terapéuticas, incluyendo la EMDR y la terapia cognitivo-conductual.
El tercer método para integrar la curación relacionada con el cuerpo en la recuperación emocional es la terapia energética. La terapia energética se centra en restablecer el equilibrio en el cuerpo eliminando las obstrucciones y liberando las energías negativas asociadas a la lesión. Esta práctica puede incluir acupuntura, reiki u otras formas de tratamiento práctico. Aunque estas técnicas no han sido ampliamente aprendidas, algunas personas las consideran útiles en el manejo de las consecuencias del trauma.
Hay varios enfoques para integrar la curación relacionada con el cuerpo en la recuperación emocional después de una lesión. Cada enfoque tiene sus ventajas y desventajas, y es importante que las personas trabajen con un terapeuta calificado que les pueda ayudar a determinar qué será más efectivo para sus necesidades específicas. Al combinar tratamientos tradicionales con prácticas somáticas, sensoriomotoras y energéticas, los terapeutas pueden proporcionar planes de tratamiento integrales que tengan en cuenta todos los aspectos de la recuperación después de una lesión.
¿Cómo integran los modelos terapéuticos la curación relacionada con el cuerpo con la recuperación emocional después de una lesión?
En los últimos años ha aumentado el reconocimiento de la interacción entre la salud física y mental. El impacto de la experiencia traumática en las personas puede ser de largo alcance y multifacético, incluyendo reacciones tanto físicas como emocionales. Así, integrar la curación asociada al cuerpo con la recuperación emocional se convierte en un aspecto cada vez más importante de la práctica terapéutica. Esto es especialmente cierto para aquellos que sobrevivieron al trauma.