Neste artigo, vamos discutir como diferenciar as mudanças temporárias de desejo da incompatibilidade de longo prazo nas relações. Vamos dizer o que causa estas mudanças, como elas se manifestam e como abordá-las para evitar mal-entendidos e melhorar a comunicação entre os parceiros.
O que são as mudanças de desejo e por que elas acontecem?
O desejo se aplica à atração física e emocional que duas pessoas experimentam uma em relação à outra. É muitas vezes descrito como um sentimento de excitação ou de expectativa de que fisicamente estamos juntos. O desejo pode mudar por muitas razões, incluindo estresse, doenças, fadiga, desequilíbrio hormonal e fatores de estilo de vida, tais como dieta e exercícios físicos. Em alguns casos, pode ser apenas uma fase de travessia que se cala ao longo do tempo.
No entanto, também pode indicar problemas mais profundos na relação. Quando um parceiro sofre uma diminuição do desejo e outro não, pode levar a um sentimento de rejeição, frustração ou confusão.
Como determinar incompatibilidade de longo prazo
Incompatibilidade de longo prazo ocorre quando os casais têm necessidades, valores ou crenças radicalmente diferentes que não podem ser negociadas. Isso pode incluir diferenças de estilo de vida, carreira, dinâmica familiar, religião ou objetivos pessoais. Se essas diferenças não forem resolvidas logo, podem levar ao ressentimento, à frustração e, eventualmente, ao fim das relações. Para identificar a incompatibilidade a longo prazo, os casais devem considerar seus objetivos, expectativas e desejos individuais e compará-los com seus parceiros. Se houver divergências significativas, talvez seja hora de procurar ajuda profissional ou pensar em separar-se.
Diferenciar as mudanças temporárias de desejo da incompatibilidade de longo prazo
Para distinguir as mudanças temporárias de desejo da incompatibilidade de longo prazo, os casais precisam olhar mais atentamente para suas relações. Eles devem se perguntar por que o seu desejo mudou e se isso tem a ver com fatores externos ou com tensões básicas nas relações.
Por exemplo, se uma mulher recentemente deu à luz e sofre depressão pós-parto, a sua diminuição da libido pode ser um sintoma disso, e não um sinal de incompatibilidade com o seu parceiro. Por outro lado, se ela se sentir pouco concretizada numa relação ou se o seu parceiro não preferir o suficiente a intimidade, isso pode indicar um problema mais profundo.
Eliminar alterações de desejo
Se as alterações de desejo forem curtas, os parceiros podem trabalhar juntos para eliminar a causa principal. Isso pode incluir melhorar a comunicação, atribuir tempo de intimidade ou procurar aconselhamento para resolver qualquer problema que afete as relações. Se um único parceiro tiver baixa atração sexual crônica, ele pode ter que estudar opções médicas, tais como terapia hormonal ou psicoterapia. Trabalhando juntos nestes problemas, os casais podem fortalecer seus laços e aumentar a confiança.
Resolver a incompatibilidade a longo prazo
Incompatibilidade a longo prazo requer uma consideração mais séria. Os casais devem ser honestos uns com os outros em relação às suas necessidades e expectativas e, se necessário, procurar uma liderança estranha. Eles também podem considerar a terapia de casais para identificar áreas de conflito e desenvolver estratégias para resolvê-las. Em alguns casos, a separação pode ser a opção mais saudável.
No entanto, é importante não tomar decisões apressadas e, em vez disso, estudar todas as soluções possíveis antes de encerrar o relacionamento.
Para concluir
Entender como variam as mudanças de desejo e a incompatibilidade a longo prazo é fundamental para manter uma relação saudável. Ao adotar uma abordagem proativa da comunicação e da resolução de problemas, os casais podem se concentrar nestes problemas e tornar-se mais fortes do que nunca. Lembre-se, mesmo que o vosso desejo tenha mudado temporariamente, há sempre a esperança de melhorar com o tempo e o esforço.
Como é que os casais distinguem entre mudanças temporárias de desejo e incompatibilidade duradoura?
Os pares podem distinguir entre as mudanças temporárias do desejo e a incompatibilidade a longo prazo, estudando seus modelos de comunicação ao longo do tempo, compreendendo as necessidades e desejos do outro e procurando ajuda profissional, se necessário. É importante que ambos os parceiros se comunicem abertamente sobre o que desejam e o que precisam de relacionamentos, bem como sobre qualquer mudança que possa acontecer com o tempo. Se um dos parceiros se sentir despreparado ou não, isso pode levar a um sentimento de ressentimento e eventualmente distâncias entre eles.