Quando se trata de funcionamento sexual, pessoas com doenças crônicas como diabetes, doenças cardíacas ou câncer podem enfrentar problemas únicos que podem afetar significativamente a sua qualidade de vida. Estas condições muitas vezes causam mudanças físicas que dificultam que as pessoas pratiquem atividades sexuais como já fizeram, o que leva à diminuição do desejo, disfunção erétil, vagina seca e dor durante a relação sexual.
Existem estratégias psicológicas que podem ajudar as pessoas a lidar com estes problemas e melhorar sua saúde sexual geral.
Uma dessas estratégias é a comunicação. A comunicação aberta e honesta entre os parceiros sobre suas necessidades, desejos e medos relacionados com a atividade sexual é essencial para manter uma relação satisfatória e satisfatória. Isso inclui a discussão de quaisquer problemas ou limitações de saúde e o estudo de formas de adaptação.
Pessoas com diabetes podem ter que ajustar os níveis de insulina antes de praticar atividade sexual para prevenir hipoglicemia ou hiperglicemia. Pessoas com doenças cardíacas podem ter de fazer intervalos durante o sexo para descansar ou controlar a sua pressão sanguínea. Trabalhando em equipa, os casais podem encontrar soluções criativas para ambos os parceiros.
Outra estratégia importante é cuidar de si mesmo. A participação em exercícios físicos regulares, alimentação balanceada, sono suficiente e controle do estresse através de técnicas de relaxamento, como meditação ou ioga, tudo isso pode ajudar a melhorar o funcionamento sexual. Exercícios físicos melhoram a circulação sanguínea, o que é crucial para a excitação sexual, enquanto uma dieta saudável fornece os nutrientes necessários para manter a produção de hormônios e níveis de energia. Obter descanso adequado ajuda a reduzir o cansaço e melhorar a clareza mental, enquanto os métodos de redução do estresse reduzem a ansiedade e aumentam a sensação de bem-estar.
Pedir assistência profissional a um profissional de saúde qualificado ou a um terapeuta especializado em saúde sexual pode ser útil. Eles podem fornecer recomendações individuais baseadas em seu estado de saúde específico e oferecer recomendações sobre como gerenciar os sintomas e lidar com problemas emocionais relacionados com a doença crônica. Eles também podem redirecioná-lo para outros recursos, como grupos de apoio ou comunidades na Internet, onde você pode se comunicar com outros usuários que enfrentam situações semelhantes.
Como doenças crônicas como diabetes, doenças cardíacas ou câncer afetam o funcionamento sexual, e quais estratégias psicológicas podem ajudar as pessoas a lidar com estes problemas?
Condições de saúde crônicas como diabetes, doenças cardíacas e câncer podem ter um impacto significativo no funcionamento sexual humano, o que pode incluir alterações na libido, disfunção erétil, secura vaginal, dor durante o ato sexual e redução da excitação. Estes efeitos podem ser tanto físicos como psicológicos e podem afetar a intimidade, autoestima e relações.