Ansiedade é uma resposta emocional a uma situação desagradável que inclui um sentimento de medo, tensão e preocupação. Ele pode se manifestar de várias formas, incluindo sintomas físicos, como transpiração, respiração do aluno, batimentos cardíacos e tensão muscular. Embora seja normal experimentar algum nível de ansiedade antes de realizar novas atividades, um nível excessivo de ansiedade pode atrapalhar a vida e as relações diárias. Isso pode ser particularmente verdade quando se trata de atividade sexual.
Neste artigo, eu vou explicar como as ansiedades sexuais em homens e mulheres afetam a vontade de participar de novas experiências sexuais.
Para começar, vamos determinar o que é ansiedade sexual e como é diferente da ansiedade normal. Ansiedade sexual é especialmente relacionado com problemas de produtividade ou intimidade durante o contato sexual, enquanto a ansiedade geral se refere a preocupações com situações do dia a dia fora do quarto. Homens e mulheres podem experimentar diferentes tipos de ansiedade sexual, dependendo de suas necessidades e preferências individuais.
Por exemplo, uma mulher pode se sentir incomodada por ser considerada desordenada se ela iniciar o sexo, enquanto um homem pode se preocupar que sua ereção não dura o suficiente durante o sexo. Estas ansiedades podem levar a evitar certos comportamentos sexuais, o que pode afetar negativamente a satisfação das relações.
Um estudo mostrou que as mulheres que relataram níveis mais altos de ansiedade sexual tinham menos probabilidade de participar de um novo comportamento sexual do que as mulheres com níveis mais baixos de ansiedade. O mesmo era válido para os homens, embora não houvesse diferença entre grupos de alta ansiedade e baixa ansiedade em termos de frequência do comportamento sexual em parceria. Isso sugere que mesmo uma pequena quantidade de ansiedade sexual pode ter um efeito significativo na vontade de experimentar coisas novas.
Outro fator que pode afetar a vontade de participar de novas experiências sexuais são as normas culturais relativas à sexualidade. Relatos sociais sobre papéis de gênero e habilidade sexual podem gerar pressão tanto para homens como mulheres para que eles trabalhem perfeitamente durante o sexo. Isso pode criar um sentimento de vergonha e constrangimento se alguém não estiver de acordo com estas expectativas, o que leva a mais preocupações.
Além disso, o estigma em torno de práticas sexuais não convencionais, como perversão ou BDSM, pode aumentar essa pressão.
No entanto, alguns estudos mostram que a comunicação aberta com parceiros pode ajudar a aliviar a ansiedade sexual. Os parceiros que discutem os seus medos e receios com antecedência provavelmente se sentirão confortáveis a tentar coisas novas juntos. Eles também podem trabalhar juntos para encontrar soluções criativas para resolver qualquer problema de produtividade que eles podem experimentar.
Para terminar, a ansiedade sexual é um problema comum que pode impedir o prazer do sexo para muitas pessoas. Homens e mulheres experimentam vários tipos de ansiedade baseados em pressões sociais e necessidades individuais.
No entanto, habilidades eficazes de comunicação e resolução de problemas podem reduzir essas ansiedades e levar a uma maior satisfação sexual.
Como as ansiedades sexuais entre homens e mulheres afetam a vontade de participar de novas experiências sexuais?
A ansiedade é uma resposta normal a situações de estresse que podem ser causadas por fatores físicos, emocionais, cognitivos. Também pode ser dividido em dois tipos: Estado (curto prazo) e sinal (longo prazo). O estado de ansiedade está associado à ativação de certas regiões sensoriais do cérebro, como a amígdala e o hipotálamo, enquanto o estado de ansiedade envolve níveis mais elevados de cortisol e neurotismo.