不安は、恐怖、緊張、不安の感情を伴う不快な状況への感情的な反応です。発汗、急速な呼吸、急速な心拍、筋肉の緊張などの身体症状を含む多くの方法で現れることができます。新しい活動に参加する前にある程度の不安を経験するのは普通ですが、過度の不安は日常生活や人間関係に支障をきたす可能性があります。これは性行為に関しては特に真実かもしれません。
この記事では、男女の性的不安が新しい性的経験に従事する意欲にどのように影響するかについて説明します。
まず、性的不安とは何か、それが従来の不安とどう違うかを定義しましょう。性的不安は特に性的な出会いの間のパフォーマンスや親密な問題に関連していますが、一般的な不安は寝室の外の日常的な状況を心配することを指します。男性と女性は、個々のニーズや好みに応じて異なる種類の性的不安を経験することがあります。例えば、女性はセックスを開始すると乱交と見なされることに不安を感じるかもしれませんが、男性はセックス中に勃起が十分に長続きしないことを心配するかもしれません。これらの不安は、特定の性的行動の回避につながる可能性があり、それは関係の満足に悪影響を及ぼす可能性があります。
ある研究では、性的不安のレベルが高いと報告された女性は、不安のレベルが低い女性よりも新しい性的行動に従事する可能性が低いことが判明した。同じことは男性にも当てはまりましたが、パートナーシップにおける性的行動の頻度に関しては、高い不安と低い不安グループの間に違いはありませんでした。これは、少量の性的不安であっても、新しいことに挑戦する意欲に大きな影響を与える可能性があることを示唆しています。
新しい性的経験に従事する意欲に影響を与えるかもしれないもう一つの要因は、セクシュアリティに関する文化的規範です。性的役割と性的能力に関する社会的メッセージは、男性と女性の両方が性の間に美しく働くように圧力をかける可能性があります。これは、誰かがこれらの期待を満たしていない場合、恥ずかしいと恥ずかしい気持ちに貢献することができ、さらなる不安につながります。
さらに、変態やBDSMなどの非伝統的な性的慣行に関する汚名は、これらの圧力を高めることができます。
しかし、いくつかの研究は、パートナーとのオープンなコミュニケーションが性的不安を軽減するのに役立つことを示唆しています。不安や懸念について事前に話し合っているパートナーは、新しいことを一緒に試していると安心できるでしょう。彼らはまた、彼らが経験しているかもしれないあらゆるパフォーマンスの問題に対する創造的な解決策を見つけるために協力することができます。結論として、性的不安は、多くの人々のためのセックスの楽しみを妨げることができる一般的な問題です。男性と女性は、社会的圧力と個々のニーズに基づいてさまざまな種類の不安を経験します。しかし、効果的なコミュニケーションと問題解決スキルは、これらの不安を減らし、性的満足度を高めることができます。
男女の性的不安は、新しい性的経験に従事する意欲にどのように影響しますか？
不安は、身体的、感情的、認知的要因によって引き起こされる可能性のあるストレスの多い状況に対する正常な応答です。また、状態（短期）と記号（長期）の2種類に分けられます。不安状態は、筋肉や視床下部などの脳の特定の感覚領域の活性化に関連しているが、不安状態はコルチゾールと神経症のレベルが高い。