O sono úmido é comum entre os homens, especialmente durante a puberdade ou adolescência. Também é conhecido como emissão noturna. O homem experimenta isso quando ejacula durante o sono sem perceber. Muitas pessoas pensam que este evento deve estar ligado a um brilhante sono erótico, mas não tem de ser assim.
Pode parecer incomum, mas sonhos úmidos são normais para a maioria dos rapazes. Eles ocorrem devido ao processo natural de ejaculação que libera esperma do pênis.
No entanto, alguns fatores podem causá-los, tais como estresse, ansiedade, alterações hormonais e até mesmo posições de sono.
Sonhos úmidos ocorrem porque o cérebro envia sinais ao corpo para liberar esperma devido à excitação durante o sono rápido. Este último é o estágio mais profundo do sono, caracterizado por movimentos rápidos dos olhos. Durante esta fase, o cérebro torna-se mais ativo e os sonhos tornam-se mais intensos, incluindo os sexuais.
Porém, em alguns casos, esses sonhos não sugerem fantasias sexuais. Eles podem ser causados por outros estímulos, tais como sensações físicas, odores, sons, etc.
Por exemplo, um homem pode ter um sono úmido ao ver uma imagem erótica antes de dormir. Ou poderia tê-lo conseguido se a namorada usasse roupas francas antes de irem dormir juntos.
Embora as emissões noturnas sejam típicas e inofensivas, há casos em que elas devem ser verificadas. Se eles chegam muito (mais de uma vez por semana) ou duram mais de dez minutos, pode ser necessário tratamento médico. Outros sintomas incluem urinar dolorosamente ou queimar.
Além disso, os homens que sofrem emissões noturnas frequentes durante o tempo acordado podem desenvolver problemas de saúde, como infertilidade. É por isso que pedir ajuda precoce é fundamental para evitar qualquer problema futuro.
Em geral, é importante entender que dormir húmido nem sempre significa que você atingiu a idade adulta. É um processo natural que acontece com muitas pessoas, independentemente da idade delas. Por isso, não se preocupe com eles se não houver nada de errado no seu funcionamento sexual.