O que é uma fantasia?
A fantasia se refere a imagens de pensamento que incluem um cenário ou uma sequência de eventos envolvendo a pessoa que a experimenta. Pode estar ligado a qualquer coisa, incluindo sexo, romance, aventura, poder, glória etc. A fantasia implica a criação de um mundo alternativo em que a pessoa tenha controle sobre os seus desejos e propósitos.
No entanto, algumas fantasias também podem servir como uma forma de punição internalizada, refletindo a culpa, vergonha ou conflito moral que se cruza com o desejo.
Por que as pessoas têm fantasias?
As pessoas se fantasiam por vários motivos. Uma das causas comuns é o tédio ou a eliminação do estresse, o que lhes permite evitar a realidade e experimentar coisas novas. Outra razão é explorar desejos não realizados que podem ser muito embaraçosos ou vergonhosos de expressar na vida real.
Além disso, certos tipos de fantasia estão associados a problemas psicológicos específicos, tais como lesões ou transtornos de afeto.
Por exemplo, pessoas que foram abusadas sexualmente podem sobreviver através de fantasias de violação.
Como a fantasia interage com a culpa, vergonha ou conflito moral?
As fantasias de algumas pessoas podem incluir temas que vão contra as normas públicas ou seus próprios valores. Eles podem imaginar cenários que violam o consentimento, incluem ações incoerentes ou contradizem crenças religiosas. Como resultado, essas pessoas podem sentir-se culpadas ou envergonhadas depois disso, o que leva à autodeclaração através de castigos internalizados, como a supressão de fantasias ou maus tratos. Isso pode criar um ciclo de reforços negativos que leva a fantasias mais intensas.
As fantasias podem levar a um comportamento real?
Sim, algumas pessoas podem jogar suas fantasias na vida real, intencionalmente ou involuntariamente.
Por exemplo, alguém que experimenta estímulos sexuais durante o sonambulismo pode acordar com provas físicas que sugerem que eles agiram por essas motivações. Outros podem realizar conscientemente os seus desejos enganando ou envolvendo-se em comportamentos de risco. Neste caso, a culpa ou a vergonha podem aumentar se forem apanhados.
Como lidamos com as fantasias problemáticas?
Se a pessoa se sentir deprimida por suas fantasias, é importante procurar ajuda profissional com um terapeuta ou consultor. Eles podem fornecer orientação e apoio para resolver quaisquer problemas básicos que contribuem para a fantasia, tais como trauma, dependência ou problemas de saúde mental.
Além disso, estudar formas alternativas de expressar seu desejo, tais como escrita criativa ou arte, pode ser útil.
Fantasias são parte normal da experiência humana, mas às vezes podem refletir problemas psicológicos profundamente enraizados. Compreender as causas das nossas fantasias ajuda-nos a identificar e resolver os principais problemas e a tomar medidas para o crescimento e a cura da personalidade.
Por que as fantasias funcionam às vezes como uma punição internalizada, refletindo a culpa, vergonha ou conflito moral que se cruza com o desejo?
As fantasias podem servir de castigo interno, porque muitas vezes constituem uma saída para o nosso sentimento subconsciente de culpa, vergonha ou conflito moral que envolve desejos ou desejos não cumpridos. Isto porque talvez tenhamos aprendido com as normas da sociedade a não expressar estes desejos de forma explícita ou aberta, o que nos leva a reprimi-los no nosso subconsciente.