¿Qué es la fantasía?
La fantasía se refiere a imágenes mentales que incluyen un guion o una secuencia de eventos que involucra a la persona que la experimenta. Esto puede estar relacionado con cualquier cosa, incluyendo, entre otras cosas, sexo, romance, aventura, poder, fama, etc. La fantasía implica la creación de un mundo alternativo en el que el hombre tenga control sobre sus deseos e impulsos.
Sin embargo, algunas fantasías también pueden actuar como una forma de castigo internalizada, reflejando sentimientos de culpa, vergüenza o conflicto moral que se solapan con el deseo.
¿Por qué la gente tiene fantasías?
Las personas se dedican a la fantasía por diferentes razones. Una de las causas comunes es el aburrimiento o aliviar el estrés, lo que les permite escapar de la realidad y experimentar cosas nuevas. Otra razón es investigar los deseos no realizados que pueden ser demasiado vergonzosos o avergonzados de expresar en la vida real.
Además, ciertos tipos de fantasías están relacionados con problemas psicológicos específicos, como traumas o trastornos de apego.
Por ejemplo, las personas que han sufrido abusos sexuales pueden sobrevivirlo a través de fantasías de violación.
¿Cómo interactúa la fantasía con sentimientos de culpa, vergüenza o conflicto moral?
Las fantasías de algunas personas pueden incluir temas que van en contra de las normas sociales o de sus propios valores. Pueden imaginar escenarios que violen el consentimiento, incluyan actos no coordinados o sean contrarios a las creencias religiosas. Como resultado, estas personas pueden sentirse culpables o avergonzadas después de esto, lo que conduce a la autoconstrucción a través de castigos internalizados, como la supresión de la fantasía o una mala actitud hacia sí mismas. Esto puede crear un ciclo de refuerzos negativos que conduce a fantasías más intensas.
¿Las fantasías pueden conducir a comportamientos reales?
Sí, algunas personas pueden jugar sus fantasías en la vida real, intencional o involuntariamente.
Por ejemplo, alguien que experimenta impulsos sexuales durante el sonambulismo puede despertar con evidencias físicas que sugieren que ha actuado bajo estos impulsos. Otros pueden cumplir conscientemente sus deseos engañando o involucrándose en conductas de riesgo. En este caso, la culpa o la vergüenza pueden aumentar si son atrapados.
¿Cómo manejamos las fantasías problemáticas?
Si una persona se siente deprimida por sus fantasías, es importante buscar ayuda profesional de un terapeuta o un consejero. Pueden proporcionar orientación y apoyo para abordar cualquier problema subyacente que contribuya a las fantasías, como traumas, adicciones o problemas de salud mental.
Además, aprender formas alternativas de expresar su deseo, como la escritura creativa o el arte, puede ser útil.
Las fantasías son una parte normal de la experiencia humana, pero a veces pueden reflejar problemas psicológicos profundamente arraigados. Entender las causas de nuestras fantasías nos ayuda a identificar y resolver problemas subyacentes y dar pasos hacia el crecimiento personal y la curación.
¿Por qué las fantasías actúan a veces como un castigo internalizado, reflejando la culpa, la vergüenza o el conflicto moral que se solapan con el deseo?
Las fantasías pueden servir como castigo interno, porque a menudo representan una salida para nuestro sentimiento subconsciente de culpa, vergüenza o conflicto moral que implica deseos o impulsos no cumplidos. Esto se debe a que es posible que hayamos aprendido de las normas de la sociedad a no expresar estos deseos explícita o abiertamente, lo que nos lleva a suprimirlos en nuestro subconsciente.